Как проявляется повышенный тестостерон у мужчин? Почему повышается уровень тестостерона и как влияет на организм.

Алопеция - это лишь некоторые из симптомов, которые могут говорить о высоком тестостероне у женщин. Почему у девушек повышается уровень мужского гормона? Обычно (в 95 % случаев) это вызвано дисбалансом других гормонов. Чтобы устранить проблему с высоким тестостероном, нужно найти первопричину эндокринного расстройства.

ПРИЗНАКИ ПОВЫШЕННОГО ТЕСТОСТЕРОНА У ЖЕНЩИН

Наличие симптомов повышенного тестостерона играет важную роль при постановке диагноза. Врачи-гинекологи часто встречают женщин с высоким (но находящимся в пределах нормы) тестостероном, которые при этом имеют все симптомы повышенного мужского гормона.

Из-за роли тестостерона в половом развитии мужчин многие симптомы слишком большого количества этого гормона у женщин связаны с состоянием, которое называется вирилизацией, то есть развитием мужских физических характеристик.

Как выглядит женщина с повышенным тестостероном (список симптомов) :

чрезмерное увеличение мышечной массы, резкий набор веса или трудности с похудением;
прекращение менструаций;
(особенно, когда другие гормоны в норме и нет нарушений в работе щитовидной железы) и облысение по мужскому типу;
акне, прыщи, угри, изменение цвета лица, очень жирная кожа (глубокие , обычно по линии подбородка);
чрезмерный рост волос на теле;
изменения, резкие перепады настроения, в том числе депрессия, раздражительность, агрессия;
снижение тембра голоса;
дисбаланс других гормонов, в том числе соотношения эстрадиола и прогестерона, других андрогенов, таких как ДГЭА, и гормонов щитовидной железы;
увеличенный клитор;
атрофия груди;
усиление желания.

Указанные симптомы может вызывать как повышенный общий тестостерон, так и высокий свободный тестостерон, который является активной формой гормона.

Многие из этих признаков неспецифичны. Это означает, что они похожи на признаки нарушений других гормонов у женщин. Например проблемы с щитовидной железой также могут привести к увеличению веса, прыщам и выпадению волос.

При подозрении на повышенный уровень тестостерона женщине обязательно нужно сдать анализ на содержание гормонов в крови. Важно вовремя сопоставить симптомы с лабораторными тестами и обследованием, чтобы не пропустить начало заболевания и правильно поставить диагноз.

КОГДА ТЕСТОСТЕРОН У ЖЕНЩИН ПОВЫШЕН: ПРИЧИНЫ ДИСБАЛАНСА ГОРМОНОВ

Низкие уровни гормонов врачи обычно лечат, назначая заместительную терапию. Повышенное содержание гормонов в организме хуже поддаётся «лечению», так как обычно требует долгого поиска первопричины нарушения.

Повышенный тестостерон у женщин: причины высокого уровня гормона

Нечувствительность к инсулину

Связь между резистентностью к инсулину, высоким уровнем сахара в крови и тестостероном у женщин очень сильная. Повышенный уровень инсулина опасен для здоровья и может привести как к низкому, так и к высокому тестостерону. У мужчин резистентность к инсулину обычно вызывает низкий уровень тестостерона, но у женщин может как увеличить (чаще), так и уменьшить (реже) мужской гормон. По мере увеличения инсулина поднимается тестостерон, увеличивается эстроген и снижается прогестерон. У некоторых женщин это вызывает небольшой рост волос на лице, в то время как другие сталкиваются с более серьёзными симптомами, такими как потемнение кожи, жировые отложения в брюшной области и резкие колебания настроения.

Как правило, чем выше уровень инсулина натощак, тем заметнее будут проявляться симптомы повышенного тестостерона у женщины.

Проверьте уровень HbA1c (гликированный гемоглобин), содержание инсулина натощак, а также свободный и общий тестостерон. Если у женщины выявлены повышенный тестостерон и инсулин, это значит, что последний, безусловно, способствует гормональному дисбалансу.

У девушек, имеющих повышенный тестостерон и инсулинорезистентность, также возникает риск развития .

Синдром поликистоза яичников

Наиболее распространённой причиной высокого тестостерона у женщин является СПКЯ. Не всегда понятно, провоцирует ли высокий тестостерон развитие СПКЯ или, наоборот, вызывает повышение тестостерона. Но, несомненно, эти два явления неразрывно связаны.

Если женщина страдает от симптомов высокого тестостерона и при этом у неё есть гипотиреоз, стресс или резистентность к инсулину/диабет, существует большая вероятность, что СПКЯ является потенциальной основной причиной гормонального дисбаланса или может возникнуть как следствие в дальнейшем.

Болезни щитовидной железы и снижение ГСПГ

Уровни половых гормонов и гормонов щитовидной железы тесно связаны друг с другом. Когда функция щитовидной железы замедляется – как при гипотиреозе – содержание глобулина, связывающего гормоны (ГСПГ, ССГ, SHBG), падает. ГСПГ связывает избыточное количество гормонов в крови. Это важно для поддержания гормонального баланса. Когда гормоны, такие как тестостерон, начинают по какой-либо причине увеличиваться, но ГСПГ при этом высокий, он может связывать тестостерон и минимизировать последствия и признаки его избытка. Без глобулина чрезмерная выработка гормонов может стать серьёзной проблемой.

У здоровых женщин 80 % тестостерона в крови связано с ССГ. Однако при уменьшении ГСПГ значительно больше тестостерона оказывается свободным и активным и вызывает соответствующие симптомы и проблемы.

ПМС, ПМДР, снижение прогестерона и увеличение эстрадиола

Все гормоны в теле женщины взаимосвязаны и влияют друг на друга. Когда один гормон не в норме, он в конечном итоге приводит к повышению или понижению других гормонов в женском организме. Точный механизм неясен, но установлена взаимосвязь между количеством тестостерона и уровнем прогестерона и эстрогенов у женщин.

У женщин с ПМС и ПМДР - состояния, вызванные повышенными уровнями эстрогенов, - часто наблюдается высокий ДЭА-сульфат и тестостерон. В то же время в период менопаузы (когда прогестерон и эстрадиол очень низкие) тестостерон у женщин, как правило, находится ближе к нижней границе нормы. По этой причине врачи в последнее время стали считать, что изменения в содержании эстрогена и прогестерона как-то влияют на уровень тестостерона.

Отсутствие физической активности

Отсутствие физических упражнений напрямую не приводит к высоким уровням тестостерона, но активность действительно помогает предотвратить (то есть служит как профилактика) повышение этого андрогена. Скорее всего, это связано с действием упражнений на количество инсулина. Спорт помогает снизить уровень инсулина, улучшая чувствительность клеток к нему.

Упражнения также могут предотвратить аномальное распределение жира (в верхней части тела и области верхних конечностей), связанное с .

Голодание после тренировок

Если девушка часто тренируется и после этого ничего не ест, уровень её тестостерона может расти. После интенсивных физических упражнений повышаются некоторые гормоны, в том числе кортизол («гормон стресса») и тестостерон.

После тренировки кортизол падает естественным образом, но увеличенный тестостерон так просто не снижается. Он остаётся очень высоким и уменьшается намного медленнее, если женщина после занятий спортом ничего не ест. Если девушка тренируется регулярно или ежедневно, это может стать причиной хронически высокого тестостерона.

Заболевания надпочечников

Это расстройство встречается реже, но тоже может спровоцировать повышение тестостерона, который также образовывается из своих предшественников, таких как прогестерон, ДГЭА, андростендион, прегненолон. Все, что увеличивает любой из этих гормонов, может повысить общий тестостерон у женщины.

Кроме того, некоторые заболевания, способны приводить к повышенному ДЭА и тестостерону. К ним относятся:

гиперплазия надпочечников,
повышенный стресс (усталость надпочечников),
избыточный приём прогестерона/прегненолона/ДГЭА,
резистентность к инсулину.

Гормоны не действуют изолированно, изменение одного из них повлияет и на другие. По этой причине рекомендуется оценивать сывороточные уровни ДГЭА в дополнение к уровням кортизола при оценке содержания тестостерона в крови у женщин.

Стресс

Стресс негативно воздействует на женский организм. Он может вызвать гипотиреоз и сопутствующее снижение ГСПГ. Стресс также может снизить уровни эстрогенов и прогестерона в крови, которые помогают контролировать и держать в норме тестостерон.

Стресс, кроме того, вызывает рост ДЭА-сульфата, который представляет собой мужской половой гормон, вырабатываемый надпочечниками. Это не тестостерон, но он один из ближайших его «родственников», который действует химически подобным образом и часто вызывает такие же нарушения и симптомы.

Высокий лептин (сопротивление лептина)

Лептин - это гормон, выделяемый из жировых клеток, который должен контролировать аппетит, обмен веществ и посылать сигнал мозгу сжигать жир. При сопротивлении лептина мозг не получает сигнал, метаболизм замедляется, мозг заставляет женщину думать, что она всё время голодна, и тело отказывается сжигать жир.

В дополнение к проблемам со снижением веса высокий лептин также связан с повышенным уровнем тестостерона. Большое содержание лептина также наблюдаются у женщин с поликистозом яичников, и многие женщины с резистентностью к лептину также обладают инсулинорезистентностью (что ещё больше увеличивает тестостерон).

Высокий уровень инсулина = Большой лептин = Повышенный тестостерон

Большое количество инсулина и лептина не позволяет потерять вес, а высокий тестостерон вызывают все побочные эффекты, перечисленные выше.

Лишний вес или ожирение

Избыточный жир также может вызывать повышение тестостерона. Жировые клетки сами по себе увеличивают уровни андрогенов у женщин. Исследования показывают, что это вызвано повышением активности фермента 17-бета-гидроксистероиддегидрогеназа.

Жировые клетки также повышают резистентность к инсулину, что приводит к дальнейшему избытку андрогенов. Поэтому в дополнение к основной терапии, чтобы нормализовать уровень тестостерона, женщинам с избыточным весом всегда рекомендуют похудеть, соблюдать диету и выбирать правильное питание.

Гора мышц, рост волос по всему телу, низкий голос – все эти признаки ассоциируются с понятием мужественности, и ответственным за них является мужской гормон тестостерон. Бездумное увлечение анаболическими стероидами и некоторыми БАДами приводит к тому, что тестостерона в организме становится слишком много. Гормональные скачки влияют на сексуальное поведение, настроение и самочувствие, а иногда становятся причиной недугов. Рассмотрим, чем может обернуться дисбаланс для человека.

Нормальные показатели

В организме человека гормон существует в 2-х формах: свободный тестостерон (его доля составляет не более 2% от общего количества) и связанный с белками плазмы (98%). Именно свободный андроген влияет на мужскую силу и фертильность.

Нормы общего тестостерона составляют: 11-33 нмоль/л, свободного – 4,5-42 пг/мл.

Вырабатывается вещество клетками Лейдига, которые расположены в семенниках. В меньших количествах мужской гормон продуцируется корковым слоем надпочечников.

Андрогены работают в нескольких направлениях:

Повышают либидо и потенцию;
Помогают синтезу сперматозоидов;
Участвуют в образовании белковых молекул и в накоплении мышечной массы;
Влияют на развитие костной системы, кальциевый и азотистый обмен.

Любой мужчина может узнать свой потенциал, для этого следует прийти в лабораторию и сдать анализ. Примите к сведению: в течение дня происходит постоянное изменение количества вещества, что следует учитывать при трактовке результатов. На показатели тестостерона может повлиять повышенная физическая активность, курение, эмоциональные всплески.

Наиболее высокий уровень выявляется в утренние часы, а вечером количество андрогена падает до минимального значения. Поэтому рекомендуется сдавать анализы до 11 часов утра, натощак, в спокойном состоянии.

Желательно исследование несколько раз повторить, чтобы выяснить точную картину гормонального фона.

Признаки повышения

Гормональный дисбаланс может быть неопасным, если выявляется у юношей в период полового становления. Обычно это временное явление и с возрастом количество андрогенов стабилизируется.

У взрослых мужчин повышение тестостерона проявляется следующим образом:

агрессивным поведением и внезапной сменой настроения;
бессонницей;
головной болью;
стремлением к частым половым контактам;
длительной эрекцией;
усиленным ростом волос по всему телу на фоне облысения головы;
угревой сыпью на коже.

Обычно такие мужчины имеют хорошо развитую мускулатуру без капельки лишнего жира, чрезмерный рост волос на спине, груди, животе, конечностях, коренастое телосложение.

Большой выброс гормонов влияет на поведение: повышенная эрекция влечет частую смену партнерш. Мужчина становится агрессивным и вспыльчивым, домогается половой близости. Со временем наступает усталость, на смену высокой сексуальной активности приходит апатия, а то и депрессия. Возможны суицидальные наклонности.

Бодибилдеры и профессиональные спортсмены, принимающие синтетические добавки и вещества, стимулирующие синтез тестостерона, рискуют своим здоровьем. После их употребления уменьшается выработка собственных андрогенов, что грозит печальными последствиями.

Если искусственно синтезированный гормон регулярно поступает в организм, это приводит к атрофии яичек, снижению производства сперматозоидов, бесплодию.

Откуда возникает избыточный тестостерон?

Причины гормонального сбоя могут быть как самыми безобидными (недостаточный сон, нарушение питания), так и серьезными (заболевания надпочечников, генетические аномалии). Поскольку за производство андрогенов отвечают семенники и надпочечники, избыточная активность желез приводит к ряду заболеваний.

Причинами могут являться следующие состояния:

болезнь Ищенко-Кушинга – нарушение работы надпочечников, обусловленное опухолью гипофиза;
андрогенитальный синдром –врожденная аномалия коркового слоя надпочечников;
опухоли предстательной железы;
рак яичек;
резистентность (нечувствительность) к мужским половым гормонам, мужчина с такой патологией имеет женоподобный тип телосложения;
раннее половое созревание у мальчиков – патология, характеризующаяся наличием большого пениса и недоразвитием яичек на фоне задержки умственного созревания;
употребление анаболических стероидов.

Прием некоторых лекарств чреват развитием гормонального дисбаланса. Мужчины, принимающие бесконтрольно Гонадотропин, Финастерин, Даназол, Мифепистон, должны регулярно проверять уровень тестостерона.

Последствия для здоровья

Представители сильного пола, обнаружив в анализе высокие цифры, не всегда торопятся на прием к врачу. Многие считают повышение андрогена признаком их мужской силы, между тем, аномалия может обернуться серьезными последствиями.

Чрезмерно высокий уровень андрогенов способен провоцировать ряд патологических отклонений:

болезни печени;
сердечно-сосудистые нарушения (артериальная гипертензия, боль в сердце);
увеличение предстательной железы, что приводит к проблемам с мочеиспусканием;
нарушения половой сферы – преждевременная эякуляция, эректильная дисфункция, импотенция;
повышение холестерина;
изменение обмена веществ;
нарушение мозговой деятельности – ухудшение памяти, внимания;
высокая активность сальных желез способствует формированию угревой сыпи.

Высокое количество тестостерона в крови может являться как причиной, так и следствием рака предстательной железы. Из-за его избытка в гипофизе вырабатывается меньшее количество продуцирующих гормонов, что влечет проблемы в интимной сфере, снижение фертильности, атрофию семенников.

Мужчины с высоким уровнем тестостерона имеют низкую продолжительность жизни и рано стареют.

Лечение

Если взрослый мужчина обнаружил признаки гиперандрогении – усиленный рост волос, постоянное половое желание, несвойственную агрессивность, ему следует показаться врачу и сдать необходимые анализы.

Когда доктор видит высокие цифры андрогенов, он в первую очередь интересуется, не принимает ли пациент какие-либо БАДы и синтетические аналоги андрогенов. Бывает достаточно прекратить их употребление, чтобы гормональный фон вернулся в норму.

Для снижения тестостерона врач может назначить медикаментозное лечение . Это могут быть препараты – агонистылютеинизирующего гормона (Люпрон, Госелерин). Указанные вещества используются для лечения раннего полового созревания юношей, а также при опухолях простаты. Это гормональные лекарства, которые имеют серьезные противопоказания, поэтом назначать их должен только врач андролог или эндокринолог.

Снижают количество тестостерона другие медикаменты: Карбамезепин, Кетоконазол, Финастерид, Магнезия.

Пациентам необходимо пересмотреть образ жизни, достаточно высыпаться – не менее 7 часов, избегать стрессовых ситуаций.

Понижают тестостерон длительные прогулки, бег на свежем воздухе. От занятий в тренажерном зале стоит отказаться.

Соблюдению гигиены половой жизни также уделяется достаточное внимание: отношения с партнершей должны быть регулярными, но не слишком частыми. Не следует прибегать к мастурбации.

Нормализовать гормональный статус поможет специальная диета с повышенным содержанием фитоэстрогенов. Это вещества, действующие подобно женским половым гормонам. Они нейтрализуют гиперандрогению и обменные нарушения.

льняное семя и масло;
бобовые: соевый белок, фасоль, натуральные бобы, чечевица;
красный виноград;
насыщенный и чай;
гранаты.

В рацион включают молочные продукты повышенной жирности, . Из напитков стоит отдать предпочтению травяным отварам на основе клевера, липового цвета, шишек хмеля, солодки.

К запрещенным продуктам относят сахара и крахмалы, поскольку они существенно повышают уровень гормона в организме. На некоторое время исключаются мясные продукты: они являются источником белка, участвующего в синтезе андрогенов.

Придерживаться такого рациона следует не более 10 дней до нормализации эмоционального и физического состояния. В дальнейшем питаться продуктами с высоким количеством эстрогенов следует лишь при возобновлении признаков агрессии, раздражительности, дисфункции интимной сферы.Длительное соблюдение диеты может негативно отразиться на здоровье и привести к феминизации.

Если аномалия вызвана опухолью надпочечников андростеромой, добиться излечения можно лишь хирургическим лечением . После операции гормональный фон стабилизируется, прекращается наращивание мышечной ткани. Пациенты могут надеться на благоприятный прогноз.

Повышение тестостерона не менее опасно, чем его снижение.Избыток андрогенов может обернуться снижением эрекции, импотенцией, раком простаты и рядом серьезных заболеваний внутренних органов. Самостоятельно назначать себе лекарства без предварительного обследования крайне опасно. Чтобы восстановить гормональный статус, мужчине потребуется изменить образ жизни, а при необходимости – посетить врача и пройти курс лечения.

Формирование мужских и женских половых признаков происходит за счет основных половых гормонов. У мужчин эту функцию выполняет – мужской стероидный гормон, синтезируемый яичками из холестерина. Этот гормон также вырабатывается яичниками у женщин, а также корой надпочечников у представителей обоих полов. Однако в крови женщин данный гормон присутствует в незначительных концентрациях.

Вопреки бытующему мнению о том, что повышенный уровень тестостерона у мужчин придает им больше мужественности и сексуальности, этот фактор может стать свидетельством серьезных заболеваний. Какие показатели содержания гормона в крови мужчин соответствуют норме, к чему приводит бесконтрольный рост гормона, и каковы последствия его чрезмерного повышения?

В организме человека вырабатывается две формы гормона.

является активным, так как он не связан с белками крови, что позволяет ему беспрепятственно проникать в клетки тканей.
Связанный тестостерон содержит вещества, входящие в состав крови, в том числе глобулин, альбумины и другие белки.

Общее количество тестостерона исчисляется суммой этих двух форм. При этом свободный тестостерон в норме не должен превышать 2% общего количества гормона, а связанный – остальные 98%. Завышенный показатель свободной формы гормона способен приводить к расстройству полового развития и образованию новообразований в яичках и надпочечниках.

Каждый человек индивидуален, поэтому норма гормона определяется исходя из возраста и физических особенностей мужчин.

У малышей с рождения и до достижения 1 года нормальный уровень андрогена варьируется в пределах 0,42-0,72 нмоль/л.
У детей в возрасте 1-7 лет считается нормальным показатель от 0,1 до 1,12 нмоль/л.
От 7 до 13 лет уровень андрогена может достигать 0,1-2,37 нмоль/л.
У подростков 13-18 лет данный показатель варьируется в пределах 0,98-38,5 нмоль/л.
С 18 до 50 лет уровень гормона может достигать 8,64-29 нмоль/л.
У мужчин старше 50 лет этот показатель должен означать 6,68-25,7 нмоль/л.

Причины, приводящие к повышению гормона

Повышению уровня андрогена способствуют различные причины, которые могут быть как внутренними, так и внешними.

К внутренним причинам относятся следующие факторы:

нарушение функций надпочечников;
устойчивость к андрогенам;
опухоль, развивающаяся в яичках или надпочечниках;
синдром Рейфенштейна – генетическое заболевание, характеризующееся аномалиями в формировании половых органов;
новообразование в гипофизе;
раннее половое созревание, признаками которого являются увеличенный пенис и маленькие яички;
частые стрессовые ситуации;
наличие хронических заболеваний, в том числе ;
малоподвижный образ жизни;
вредные привычки, к числу которых относится курение и злоупотребление алкоголем.

Одной из причин повышения уровня андрогена может стать андростерома – генетическое заболевание, характеризующееся в разрастании клеток надпочечников. В подростковом возрасте данное заболевание проявляется ранним половым созреванием. В результате у подростков слишком интенсивно увеличивается объем мышечной и костной тканей, лобок покрывается волосами и увеличивается половой член. Однако особенностью данного заболевания является то, что яички у мальчиков практически не растут. Несмотря на внушительный рост, такие подростки значительно отстают в эмоционально-психическом развитии.

Среди внешних причин можно отметить следующее:

применение гормональных препаратов, в том числе увеличивающих мышечную массу;
неправильное питание, провоцирующее развитие эндокринных заболеваний;
недостаточный сон, вызывающий гормональный дисбаланс;
нерегулярная половая жизнь.

Признаки повышенного тестостерона

Концентрацию в крови того или иного гормона можно выяснить лишь путем лабораторных исследований. Однако существуют определенные симптомы, которые могут указывать на то, что в крови у мужчин переизбыток тестостерона.

Мужчина с высоким уровнем тестостерона становится слишком раздражительным и агрессивным безо всякого на то основания.
Представители сильной половины человечества с избыточным содержанием гормона склонны к суицидальным поступкам.
Длительное повышение в крови концентрации тестостерона приводит к патологическим изменениям в организме, вызывая непрекращающиеся головные боли.
У мужчин с высоким уровнем тестостерона нередко диагностируются нарушения сна.
Большой объем мышечной массы приводит к набору веса.
У мужчин наблюдается усиленный рост волос на теле и их выпадение на голове.

Последствия гормонального дисбаланса

Повышенный тестостерон у мужчин – это веская причина для обращения к специалисту. Очень важно, обнаружив первые симптомы, начать лечение. В противном случае последствия гормонального дисбаланса способны спровоцировать развитие более серьезных заболеваний.

Основное проявление избытка гормона заключается в снижении активности и количества сперматозоидов, вызывая бесплодие. Учитывая, что тестостерон выше нормы практически всегда вызывает аденому простаты, мужчины могут испытывать трудности с мочеиспусканием и эрекцией.

Повышенное содержание тестостерона приводит к нарушению работы сердца и сосудов. Избыток гормона способен повысить уровень холестерина в крови и привести к образованию холестериновых отложений в сосудах, что становится причиной развития атеросклероза. При этом не исключается повреждение и разрыв сердечных мышц.

Кроме этого, нарушение в работе надпочечников приводит к скоплению жидкости в тканях, что в свою очередь приводит к образованию отеков лица и конечностей. Внешний вид мужчин способны испортить не только отеки, но и угревая сыпь, вызываемая нарушением функций сальных желез.

Многие люди ошибочно полагают, что избыток андрогена – это огромный плюс, так как андроген способствует увеличению половых органов. Однако в действительности избыточная выработка гормона у мужчин вызывает атрофию яичек, и как следствие, импотенцию.

Как восстановить баланс гормонов

Прежде чем принимать какие-либо меры, необходимо убедиться в отсутствии внутренних причин, то есть доброкачественных или злокачественных новообразований во внутренних органах.

Если признаки дисбаланса возникли на фоне недосыпания, значит необходимо скорректировать режим дня, отводя на сон не менее 7 часов. Следует учитывать, что завышенный уровень гормона может возникать вследствие стрессов, поэтому нужно избегать подобных ситуаций.

Если нарушения концентрации гормона вызваны употреблением препаратов, содержащих стероиды, для восстановления нормального уровня достаточно будет отказаться от их приема.

В целом устранить признаки повышенного тестостерона можно диетой, в ходе которой из рациона исключаются крахмалсодержащие продукты и мясо, так как они способствуют выработке тестостерона. Еще один продукт, повышающий уровень андрогена, это сахар, так как именно глюкоза усиливает функцию надпочечников.

Анти-тестостероновые продукты

Вместо этих продуктов в рацион необходимо включить следующее:

жирное молоко;
яйца;
красный виноград;
льняное масло;
кофе;
настои из клевера, хмеля и липового цвета.

Следует помнить, что такая диета должна соблюдаться не больше 10 дней, так как все вышеперечисленные продукты являются источником эстрогена – женского полового гормона, блокирующего выработку тестостерона. В результате эстроген в организме мужчин повышается, а тестостерон, напротив, снижается. А излишнее количество эстрогена способно принести вред организму.

Следует также исключить тяжелые физические нагрузки, так как они способны повышать уровень андрогена. Наибольший эффект достигается менее интенсивной физической активностью в виде бега на свежем воздухе. Желательно просто много гулять.

Список литературы

Attanasio A.F., Lamberts S.W.J., Matranga A.M.C. et al. Adult growth hormone (GH)-deficient patients demonstrate heterogeneity between childhood onset and adult onset before and during human GH treatment // J Clin Endocrinol Metab 1997; 82: 82-88.
Маринченко Г.Б. Радиойодирование пептидных гормонов // Методические рекомендации.
Rosen T., Bengtsson B.A. Premature mortality due to cardiovascular disease in hypopituitarism // Lancet 1990; 336: 285-288.
Baum H.B.A., Biller B.M.K., Finkelstein J.S. et al. Effects of physiologic growth hormone therapy on bone density and body composition in patients with adult-onset growth hormone deficiency: a randomized, placebo-controlled trial // Ann Intern Med 1996; 125: 883-890.
Эванс, Ник Анатомия бодибилдинга / Ник Эванс. - Москва: Мир, 2012. - 192 c.
Руководство для врачей скорой мед. помощи. Под редакцией В.А. Михайловича, А.Г. Мирошниченко. 3-е издание. СПб, 2005.
Андрогенный дефицит у женщин и возможности его гормональной диагностики 2011 / Гончаров Н.П., Кация Г.В., Мелихова О.А., Сметник В.П.

Роман является тренером по бодибилдингу с опытом более 8 лет. Также он является диетологом, среди его клиентов очень много знаменитых спортсменов. Роман является со автором книги «Спорт и ничего кроме..

Тестостерон – это основной стероидный андрогенный гормон у мужчин, обеспечивающий половое созревание, развитие и нормальную половую активность в репродуктивном возрасте. Повышенный уровень тестостерона отмечается при некоторых опухолях и обменных нарушениях в организме. Чем грозит такое состояние и нужно ли снижать уровень тестостерона у мужчин?

Тестостерон — основной мужской половой гормон из группы андрогенов

Тестостерон – гормон, вырабатывающийся в яичках. В незначительном количестве тестостерон также синтезируется корой надпочечников. Синтез гормона в семенниках происходит из холестерина клетками Лейдига – особыми структурами, расположенными между семенными канальцами. Кроме тестостерона, в клетках Лейдига у мужчин образуются другие . Выработка тестостерона регулируется гипоталамусом и гипофизом и зависит от концентрации .

Сам по себе тестостерон не обладает выраженной биологической активностью и, по сути, является прогормоном. В клетках под влиянием фермента 5-альфа редуктазы тестостерон превращается в свою активную форму – . В этой форме гормон может связываться с рецепторами клеток-мишеней и, тем самым, воздействовать на организм. При врожденной недостаточности 5-альфа редуктазы развивается нечувствительность тканей к тестостерону и возникает гермафродитизм (состояние, при котором плод мужского генетического пола рождается с женскими наружными половыми органами).

Роль тестостерона в мужском организме:

Обеспечивает развитие половых органов по мужскому типу.
Отвечает за половое созревание и появление вторичных половых признаков в пубертатном периоде.
Определяет либидо и потенцию.
Отвечает за эмоциональные и психофизические особенности поведения мужчин.
Влияет на развитие костной и мышечной тканей.
Стимулирует выработку сала в кожных железах.
Влияет на синтез жиров в печени.
Участвует в метаболизме инсулина и влияет на углеводный обмен.
Стимулирует выработку эндорфинов (гормонов радости).

У мужчин концентрация тестостерона в крови повышается в период полового созревания и остается высокой до 55-65 лет. В течение суток отмечаются колебания уровня гормона. Максимальная выработка тестостерона происходит утром, минимальная – в вечернее время.

1 — Циркадный ритм синтеза тестостерона; 2 — Годичный ритм синтеза тестостерона.

Зная особенности выработки тестостерона, можно подобрать оптимальное время для его определения в крови и с точностью выставить диагноз при имеющейся патологии.

Норма тестостерона

Нормальные значения тестостерона для мужчин:

до 11 лет – менее 1 нмоль/л;
11-14 лет – менее 15 нмоль/л;
14-18 лет – 1,25 – 27,5 нмоль/л;
18-50 лет – 9 нмоль/л — 42 нмоль/л.

В разных лабораториях норма гормона может меняться в зависимости от способа его определения.

Кровь на тестостерон берется из вены. При сдаче анализа следует придерживаться некоторых правил :

Анализ крови делается утром с 8 до 14 часов.
Кровь сдается натощак (последний прием пищи должен быть за 8-12 часов до обследования).
За час до теста нельзя курить.
За день до исследования исключается алкоголь, физические и эмоциональные нагрузки. Все эти факторы могут повысить уровень тестостерона и привести к неверной трактовке анализа.

Показания для обследования:

бесплодие;
немотивированное облысение;
выраженная угревая сыпь или себорея;
опухоли надпочечников;
эректильная дисфункция;
снижение либидо;
хронический простатит;
остеопороз;
длительный прием кортикостероидов (для контроля).

Показания для обследования на тестостерон определяет лечащий врач. Интерпретация результатов также оценивается доктором на личном приеме.

Повышение тестостерона

Увеличение концентрации тестостерона отмечается при следующих состояниях:

болезнь Иценко-Кушинга;
опухоли яичек, продуцирующие тестостерон;
опухоли гипофиза;
гиперплазия коры надпочечников;
невосприимчивость к андрогенам;
наследственная генетическая патология (псевдогермафродитизм и др.);
прием некоторых лекарственных препаратов.

Повышение тестостерона отмечается при физических нагрузках, психоэмоциональном напряжении, прием алкоголя и курении. Именно поэтому перед сдачей анализа на тестостерон следует исключить подобные факторы. Физиологическое повышение тестостерона длится недолго. После стабилизации состояния и устранения влияющего фактора уровень гормона самостоятельно приходит в норму.

Признаки повышенного тестостерона

Первое, на что обращают внимание мужчины при повышении уровня тестостерона – усиление полового влечения . Даже при регулярной половой жизни сексуальное желание становится все сильнее и с трудом поддается контролю. Подобное состояние сопровождается повышенной агрессивностью. Уходит чувство ответственности за свое поведение. Среди мужчин с повышенным уровнем тестостерона нередко отмечаются такие явления, как частая смена половых партнеров, домогательство и пр. Периоды повышенной сексуальной активности могут чередоваться с приступами апатии и даже депрессии.

При отсутствии квалифицированной помощи со временем появляются такие симптомы :

ухудшение состояния кожи (избыточная жирность, появление угревой сыпи);
повышенное оволосение;
головные боли;
бессонница;
боли и перебои в работе сердца;
повышение артериального давления;
дизурические явления (частое мочеиспускание, дискомфорт при опорожнении мочевого пузыря);
расстройства в сексуальной сфере (преждевременная эякуляция).

Такое многообразие симптомов объясняется воздействием тестостерона на андрогенные рецепторы в клетках-мишенях, разбросанных по всему организму. На этом этапе мужчине обязательно требуется помощь опытного специалиста. Отсутствие адекватной терапии и бесконтрольное увеличение выработки тестостерона может привести к серьезным осложнениям :

гипертоническая болезнь и гипертонический криз;
тромбозы и тромбоэмболии;
нарушение работы печени и желчного пузыря;
сбой в функционировании почек;
гиперплазия предстательной железы;
психоэмоциональные нарушения: резкие перепады настроения от агрессии до эйфории;
нарушение сна.

При длительном течении патологического процесса организм начинает самостоятельно регулировать выработку лишнего тестостерона и в первую очередь снижает синтез собственного гормона в яичниках. Функционирование семенников нарушается, что приводит к их , снижению активности сперматозоидов и в перспективе к бесплодию. На фоне атрофии яичек также снижается либидо, возникают проблемы с потенцией, что только увеличивает список проблем и значительно ухудшает общее состояние мужчины.

Что делать?

Физиологическое повышение тестостерона при физической нагрузке и прочих факторах лечения не требует. Не лишним будет пересдать анализ крови, исключив все препятствующие факторы. Если полученные результаты вновь не вписываются в норму, следует обратиться к врачу.

При патологическом повышении тестостерона прежде всего нужно найти причину такого состояния. С этой целью врач может предложить пройти дополнительное обследование (в том числе УЗИ, МРТ). При выявлении опухоли проводится ее удаление или оказывается паллиативная помощь при невозможности хирургической операции. В процессе лечения контролируется уровень тестостерона. Возможно назначение препаратов, снижающих концентрацию гормона.

Медикаментозное лечение проводится синтетическими аналогами лютеинизирущего гормона. Препарат подавляет активность гипофиза, снижает выработку гонадотропинов и тем самым замедляет синтез тестостерона в яичках. Курс лечения определяется индивидуально исходя из тяжести состояния пациента. Гормональные лекарственные средства обладают большим количеством побочных эффектов и противопоказаний, поэтому могут применяться только по назначению врача и под его постоянным контролем.

Полноценное питание (акцент на свежие овощи и фрукты, снижение доли мяса и сладкой пищи).
Адекватная двигательная нагрузка (тяжелые физические тренировки не рекомендуются).
Психоэмоциональная гигиена (стресс провоцирует выработку тестостерона).
Оптимальный режим сна (ночной сон должен быть не менее 8 часов).
Отказ от вредных привычек.

Соблюдение этих рекомендаций поможет облегчить состояние мужчины, но не станет заменой медикаментозному и хирургическому лечению. Только грамотно подобранная терапия с учетом выявленной причины позволит гарантированно снизить уровень тестостерона и избавить от неприятных симптомов этого состояния.

Рельефное тело с горой мышц, брутальный голос и много волос на теле всегда ассоциируются с мужественностью, но это может быть и повышенный тестостерон у мужчин . А много тестостерона также плохо, как и если есть его нехватка. Увлечение здоровым образом жизни и красивым телом может привести к тому, что мужчина начинает колоть тестостерон. Последствия такого необдуманного поступка могут быть весьма печальными. Давайте разбираться.

Базовая информация

Избыток тестостерона чаще всего возникает из-за желания мужчины сделать своё тело совершенным. Но при этом мало кто задумывается, что это может быть опасно. Среди многообразия андрогенов есть свободный тестостерон, который не относится к белковым соединениям и считается свободным. В организме мужчины его всего 2%, но они очень активные и быстро проникают в клеточные ткани, меняя их. Поэтому повышенный тестостерон проверяют, когда есть подозрение на бесплодие, проблемы с половым созреванием или онкологическое новообразование. Переизбыток тестостерона у мужчин - опасное явление.

Если свободный тестостерон повышен , то это либо старания самого организма по его выработке, либо искусственное введение средства. Последний вариант возможен по медицинским показаниям или самостоятельные действия с целью увеличить костную и мышечную ткань в организме. Когда тестостерон повышен у мужчин длительно время, то это может обернуться серьёзными побочными эффектами. Поэтому медики рекомендуют натуральные средства с более медленным эффектом, нежели быстрые искусственные препараты.

К чему приводит повышенный тестостерон

Лабораторные исследования показали, что высокий тестостерон нередко становится причиной ряда серьёзных патологий в мужском организме. Избыток тестостерона у мужчин может привести к:

1. Проблемам с печенью, которая будет не в состоянии пережить метаболизм агрессивных искусственных препаратов.

2. Онкологическим новообразованиям преимущественно в предстательной железе. Потому высокий уровень тестостерона у мужчин приводит к увеличению размеров органа и провоцирует рак простаты.

3. Воспалительным процессам на кожных покровах, которые проявляются угрями и акне. Особенно заметно это когда высокий уровень тестостерона приходится на период полового созревания, являющегося естественным процессом.

4. Перепадам настроения, которые проявляются когда повышен тестостерон и чаще всего в агрессии и раздражительности. Это не только пик агрессивности, но и сексуальной активности, что вынуждает мужчину часто менять партнёрш.

5. Раннему облысению, что доказано неоднократными исследованиями медиков.

6. Патологиям в сердечно-сосудистой системе, т. к. организм не успевает перерабатывать повышенный уровень тестостерона , даже работая на износ.

7. Проблемам с детородной функцией, заканчивающихся полным бесплодием. Количество эритроцитов в крови увеличивается, существенно снижая количество сперматозоидов.

8. Плохому сну, т. к. он становится чутким и тревожным.

Именно поэтому врачи настоятельно рекомендуют мужчинам следить за своим тестостероном, чтобы оперативно отреагировать, если тестостерон повышен . После того как будут приняты меры по его снижению и показатели опустятся к нормативным, здоровье мужчины приходит в норму и риски получить серьёзную патологию существенно снижаются. Но нужно помнить, что каждый человек индивидуален и последствия того, что много тестостерона у мужчин могут быть самыми разными. Потому решающим фактором должны быть результаты консультирования с эндокринологом.

Повышенный уровень тестостерона

Повышенный уровень тестостерона у мужчин свидетельствует о том, что кора его надпочечников находится в состоянии гиперплазии. Именно поэтому мальчики начинают рано созревать и быстро наращивать мышцы и крепкие кости. Их лобок рано покрывается волосами, член становится большим, а вот яички не меняют свой размер, что неправильно. При этом избыток мужских гормонов и их проявления не указывают на психологическую зрелость подроста и чаще всего в этом наблюдается серьёзное отставание.

Для более старших представителей сильной половины человечества повышение уровня андрогенов может свидетельствовать о резистентности организма к гормонам. Это приводит к серьёзным изменениям на генном уровне, приводящим к дефектам в эндокринной системе, что и приводит к полному бесплодию. Проявляется такая резистентность и в изменениях внешнего вида. Это женоподобный мужчина, у которого будет присутствовать не только сформированная грудь, но и не опущенные яички и другие неприемлемые моменты.

Важно! Чтобы выявить завышен ли тестостерон у мужчин не нужны глобальные исследования, хватит простого анализа венозной крови, который это подтвердит или опровергнет.

Тестостерон: нормативные показатели

Существует две формы тестостерона:

свободная, которой всего 2% в организме;
связанная с белковыми соединениями плазмы, которой 98%.

Как неудивительно, но именно 2% свободного андрогена формируют фертильность и показатели мужской силы.

Важно! Нормативные показатели белкового тестостерона - 12–33нмоль/л и 4,6–42пг/мл для свободной формы андрогена.

Основная масса гормона вырабатывается в клетках Лейдига, расположенных в семенниках, а остальная часть генерируется надпочечниками. Работа гормонов распространяется по всему организму:

повышая либидо и потенцию;
провоцируя синтез спермы;
формируя белковые молекулы, которые помогают наращивать мышечную ткань;
способствуют росту и развитию костной системы, а также кальциевому и азотистому обмену.

Важно! Сдавая тест на высокий тестостерон у мужчин нужно помнить, что его уровень меняется в течение дня. Оказать влияние на него может табакокурение, спорт, эмоциональное перенапряжение.

Самые высокие показатели будут в утреннее время, а вечером его количество достигнет минимума. Именно поэтому эндокринологи рекомендуют проходить исследование ближе к 11 часам дня, когда андрогены будут более стабильными. Нужно быть голодным и спокойным, чтобы получить точную информацию. И это не разовая процедура, желательно её пройти несколько раз.

Переизбыток тестостерона у мужчин: симптомы

Если гормональный сбой приходится на период полового созревания юноши, то это естественно и в большинстве случаев неопасно. Мальчик повзрослеет и андрогены придут в норму. А вот если повышен тестостерон у мужчин , то его проявления не только неприятны, но и опасны. Нужно выяснить отчего повышенный тестостерон у мужчин . Причины должны быть найдены и устранены, иначе не избежать:

агрессивного поведения с частыми перепадами настроения;
бессонницы и упадка сил после неё;
мигрени;
сильного сексуального влечения и желания частой смены партнёра;
длительной эрекции и иногда болевых ощущений при ней;
усиленного роста волос по всему телу, кроме головы, которая начинает стремительно лысеть;
угрям и акне по всему телу.

Есть симптомы повышенного тестостерона у мужчин , которые они высоко ценят. Их фигура становится рельефной, подтянутой, с хорошей мускулатурой без малейших жировых отложений. Тело коренастое с повышенной волосатостью. Повышенная эрекция означает, что повышен тестостерон у мужчин . Причины их мало волнуют, ведь таким размером члена и длительной эрекцией мало кто может похвастаться. И это чаще считается достоинством, нежели недостатком. Если секса не получается мужчина становиться агрессивным и может дойти до сексуального насилия. Но это не все, на что способен высокий тестостерон у мужчин . Симптомы дальше станут опасными: придёт апатия, усталость, депрессия, а после склонность к суициду.

Опасно ли это?

Избыток тестостерона у мужчин, симптомы которого были обнаружены, должен насторожить и необходимо принять меры по их устранению. Даже получив анализ, что повышен общий тестостерон у мужчин , а не только свободный, многие предпочитают пустить все на самотёк. А для кого-то повышенный уровень тестостерона у мужчин, симптомы которого обнаружены, это признак их мужественности и мужской силы. А ведь последствия для здоровья могут быть более, чем опасными.

Когда тестостерон выше нормы у мужчин и довольно долго, то это приводит к:

печёночным патологиям;
проблемам с сердцем, как гипертензия артерий или болезненные ощущения в этой области;
увеличению размера предстательной железы, что станет причиной проблем с мочеиспусканием и его болезненности;
разлада в половой сфере, как ранняя эякуляция, признаки импотенции или полная эректильная дисфункция;
сбою в обмене веществ;
повышению холестерина в крови и болезням, связанных с ним;
плохой работе мозга, что проявится в ухудшении памяти, внимания;
угревой сыпи, т. к. сальные железы будут работать на пределе.

Важно! Избыток тестостерона у мужчин, последствия которого на ранней стадии не были устранены приведут к самому страшному - раку предстательной железы.

Высокий уровень тестостерона у мужчин , симптомы которого игнорировались, приводят к тому, что яркая сексуальная жизнь быстро проходит, а длительность жизни такого человека существенно снижается.

Что делать?

От чего повышается тестостерон у мужчин установлено, но не все знают, что с этим делать. Игнорировать ситуацию нельзя. После сопоставления симптомов гормонального сбоя, нужно обратиться к эндокринологу, который после обследования установит уровень сбоя и причину его появления.

Когда будет точно установлено, что свободный тестостерон повышен у мужчины , то начнутся терапевтические мероприятия по лечению органов, которые стали первопричиной патологии. Если не установлено от чего повышается тестостерон, то будет назначено комплексное обследование у самых различных врачей. Хотя чаще всего это проблема спортсменов, которые стремятся нарастить мышцы и пьют определённые препараты. Достаточно просто отказаться от них и уровень андрогенов придёт в норму.

Диета

Не менее результативным и безопасным методом является смена рациона, который приведёт в норму уровень тестостерона у мужчин . Повысить его едой очень легко, поэтому специальная диета поможет решить этот вопрос положительно для больного. Не стоит злоупотреблять диетическим режимом, ведь при длительном его соблюдении можно нанести вред организму. Что нужно убрать из рациона:

сладкую продукцию, особенно с крахмалом, т. к. глюкоза, содержащаяся в них, является катализатором для повышенной выработки андрогенов;
мясо и продукцию из него, т. к. это также способствует выработке гормонов;
спиртное, которое даёт послабление и человек срывается с диеты.

При этом нужно кушать больше соленной пищи, которая сдерживает выработку андрогенов. В рационе должны быть продукты, богатые на фитоэстрогены, такие как соевая продукция, виноград, льняное масло и липовый цвет. Ежедневно нужно пить много домашнего молока, обязательно жирного. Предпочтительны блюда из яиц. Кофе и клеверный отвар также будут способствовать уменьшению тестостерона. , последствия которого осознаны и приняты меры по их предупреждению, легко побороть. Для этого нужно придерживаться такого пищевого режима до полного прохождения негативной симптоматики, вести здоровый образ жизни и занятия бегом.

Операция

Повышен тестостерон у мужчин , что это значит выяснено, но не всегда ситуацию можно решить так безболезненно, как описано выше. Когда причина гормонального сбоя опухоль надпочечников, то устранить проблему можно только оперативным вмешательством. И если биопсия определит новообразования доброкачественным, то прогноз врач даст самый оптимистичный. Но если это злокачественная опухоль, то без хирурга и длительного лечения не обойтись.

Не всегда от этого страдают взрослые мужчины. Интерстициальные клетки могут начать разрастаться и у юношей в период полового созревания. И чтобы удалить опухоль в яичках нужна операция. Обычно после хирургического вмешательства гормональный фон очень быстро приходит в норму. И после реабилитации больной возвращается к нормальной жизни.

Лекарства

В медицине раннее половое созревание и чрезмерный синтез гормонов лечат лютеинизирующим андрогеном. Когда речь идёт об избыточной секреции, то используют аналог этого вещества - рилизинг-гормон. Он угнетает деятельность гипофиза, что способствует сокращению секреции гонадотропинов. После такой терапии у мальчиков перестают расти волосы в лобковой зоне, яички приходят к нормативным размерам, и нет больше скачков настроения и повышенной агрессии. Андрогены приходят в норму и соответствуют возрасту юноши. Останавливается и чрезмерный, не по возрасту рост костей и мышц, но не полностью, а до биологического уровня.

Самыми популярными препаратами для снижения уровня андрогенов являются:

Ципротерон, с одноимённым действующим веществом, которое схоже с андрогенами по воздействию на организм. Обычно его пьют по 1 таблетке, может назначаться даже мальчикам.
Диане-35, в котором помимо вышеуказанного ципротерона есть и этинилэстрадиол. Им лечат не менее 20 дней также принимая по 1 таблетке.

Народная медицина

Травы также отлично снижают повышенный уровень андрогенов . Помогут они и держать их в пределах нормы. Для приготовления лечебного отвара понадобится красный клевер, полная 100-граммовая пачка сухих соцветий. Их заливают литром крутого кипятка и настаивают в термосе пару часов. Пьют равными порциями в течение дня. Терапия длится 14 дней. Вторым полезным средством является корень солодки. Его не нужно готовить, достаточно просто пожевать его около 5–7 минут. Повторять процедуру трижды в сутки. Это средство поможет привести андрогены в норму, а также окажет профилактическое воздействие от ОРВИ.

Мужская сила и мужественность не должны сводить с ума и заставлять идти на крайние меры. При нормальном уровне тестостерона и регулярных занятиях спортом можно привести тело в порядок и получить красивый рельеф, мышцы. У здорового мужчины никогда не будет проблем с потенцией, продолжением рода. Поэтому не стоит спешить и формировать свою красоту искусственно, используя стероиды, которые могут привести к довольно печальным последствиям.