Как делать точечный массаж (акупрессура). Другие полезные точки на теле

Иглоукалывание, рефлексотерапия или акупунктура – оздоровительная процедура, способствующая общему улучшению здоровья и нормализации функции отдельных органов. Она заключается во введении под кожу одноразовых металлических игл.

Врач помещает иглы в биологически-активные точки – глубину и схему их размещения определяют с учетом диагноза, возраста и состояния организма. Игла очень тонкая, поэтому в процессе лечения пациент не ощущает сильной боли, возможна легкая болезненность или небольшой дискомфорт.

Проводить процедуру может только врач, прошедший обучение методикам традиционной китайской медицины. Запишитесь на иглоукалывание в Москве в «СлимКлиник» – здесь пациентов принимает сертифицированный рефлексотерапевт с большим опытом работы и нужной квалификацией.

Как работает методика

Китайская медицина говорит о том, что в человеческом теле проходят энергетические меридианы. По ним циркулирует жизненная энергия Ци. Болезни и другие нарушения работы организма возникают тогда, когда течение энергии блокируется или нарушается. Лечение иглоукалыванием позволяет воздействовать на нужные точки и нормализовать энергетические потоки, а значит, избавить человека от большинства заболеваний.

Врач обязательно ориентируется на общее состояние организма. В китайской традиционной медицине его воспринимают как систему, нарушение работы которой лечится только комплексно. Иначе устранение одного расстройства может вызвать другое. Именно поэтому диагностический осмотр проводится перед каждым сеансом, а до начала курса стоит пройти полное обследование.

Клиника иглоукалывания «СлимКлиник» специализируется на методах традиционной терапии, поэтому предлагает пациентам комплексную диагностику и лечение в лучших традициях восточной медицины.

Основные эффекты процедуры

Акупунктура оказывает благотворное действие на организм человека. Ее польза доказана исследованиями и подтверждается положительными отзывами. В первую очередь, она способна усилить или замедлить работу органов и таким образом нормализовать их функцию. Кроме этого, она воздействует на нервную систему, успокаивает и снимает стресс, лечит психоневрологические расстройства, в частности неврозы и панические атаки.

В процессе воздействия активируется выработка эндорфинов – гормонов счастья, которые снимают боль так же эффективно, как опиоидные анальгетики. Процедура регулирует эндокринный статус, влияет на выработку гормонов, в том числе в главных гормональных центрах организма: гипоталамусе и гипофизе. Известно ее иммуномодулирующие действие – усиление иммунитета способствует защите от инфекций, а нормализация работы иммунной системы улучшает состояние при аутоиммунных заболеваниях. В клинике иглоукалывания в Москве «СлимКлиник » врач разработает схему лечения так, чтобы достичь нужного эффекта.

Как проходит процедура

Процедура занимает от 40 минут. Врач расставляет одноразовые иглы по составленной схеме, погружая их на нужную глубину. Иногда биологически-активные точки дополнительно массируют или прогревают. Иглы оставляют в коже на 20-30 минут, максимум на один час. Анестезия не применяется.

После процедуры вы заметите улучшение состояния, снимаются мышечные спазмы, уходит боль, повышается настроение. Положительный эффект накопительный, организм восстанавливается с каждым сеансом.

Количество процедур врач определяет с учетом особенностей конкретного случая. Так, для снятия острой боли нужно один-три сеанса, а при тяжелых расстройствах стоит посетить клинику 10-15 раз. При хронических заболеваниях сеансы рефлексотерапии могут назначаться периодически – раз в полгода или год.

Показания к процедуре

Акупунктура решает широкий спектр проблем со здоровьем. В список показаний входят:

заболевания опорно-двигательного аппарата;
артриты, артрозы, ревматизм;
остеохондроз, позвоночная грыжа и другие патологии позвоночника;
болезни пищеварительной системы;
неврологические заболевания;
острая и хроническая боль;
кожные, дыхательные, аутоиммунные болезни.

Рефлексотерапия не способна полностью излечить от тяжелых хронических недугов, таких как бронхиальная астма или болезнь Бехтерева. Но она позволяет улучшить качество жизни, замедлить развитие болезни, снять обострение, устранить боль и другие симптомы. В нашей клинике в Москве врач иглоукалывания принимает пациентов с различными заболеваниями, подбирая для них наиболее эффективную схему лечения.

Противопоказания к процедуре

Лечебное иглоукалывание противопоказано в следующих случаях:

дерматологические болезни;
наличие воспалений или повреждений на коже в местах введения игл;
тяжелые хронические заболевания: сердца и сосудов, легких, печени и почек;
злокачественные опухоли;
некоторые психические расстройства.

Акупунктуру часто сочетают с другими методиками лечения, в том числе с методами стандартной медицины: медикаментозными препаратами или хирургическим вмешательством. Она может ускорить восстановление или усилить действие лекарств. О том, возможно ли применение процедуры в вашем случае или этот метод восточной медицины вам не подходит – подробно расскажет врач.

Лечение иглоукалыванием в Москве

«СлимКлиник » – место, где сделать иглоукалывание в Москве можно с точной уверенностью в результате. Наш специалист прошел соответствующее обучение и обладает высокой квалификацией. Используются только одноразовые иглы.

Перед назначением лечения врач убедится в отсутствии противопоказаний.

Процедура не имеет побочных эффектов, она безопасна, безболезненна и эффективна, подходит пациентам в любом возрасте. Наш специалист составляет индивидуальный план лечения, благодаря которому вы получите заметное улучшение здоровья.

Сколько стоит иглоукалывание в Москве

В нашей клинике выгодные цены на рефлексотерапию и другие методы традиционной медицины, а также косметологические услуги.

Комплексное оздоровление позволяет значительно улучшить общее состояние организма, настроить все его системы на нормальную работу – это большое преимущество наших методик перед стандартными способами лечения. Вы не просто лечите конкретную болезнь, но и полностью восстанавливаете свое здоровье. После сеансов вы заметите, что стали энергичнее, работоспособнее, активнее, у вас наладился сон, повысился жизненный тонус, улучшилось настроение. Такой эффект недоступен при лечении медикаментами, снимающими только конкретные симптомы.

Приходите на прием в центр иглоукалывания «СлимКлиник» и попробуйте проверенные методы рефлексотерапии.

Китайская медицина ведет свою историю из далекой древности. Основа китайской философии – полная гармония человека и природы. Когда гармония нарушается, возникают определенные заболевания, порой довольно опасные. Таким образом, задача медицины не лечить данную болезнь, а вернуть организм в устойчивое равновесие, тогда исчезнет и болезнь, и причина ее возникновения.

Существует несколько направлений китайской медицины. Наиболее известными является массаж и иглоукалывание . Массаж мы и сами часто применяем в повседневной жизни, тем не менее, не всегда имеем представление о правилах его использования и возможных причинах неправильного применения массажных процедур.

Классический массаж

Спортивный, гигиенический, профилактический, сегментарный, аппаратный – это все разновидности массажа. Сами названия дают представление о направленности массажа. Каждый из них имеет свои приемы.

Кроме того, все виды отличаются силой воздействия на кожные покровы и внутренние органы. В то же время часто люди, не являющиеся профессионалами в данной области, не прошедшие квалифицированной подготовки из чистых побуждений предлагают сделать массаж , тому человеку, у которого болит голова, спина или защемило нерв. Стоит знать, что, не имея понятия об элементарных правилах проведения массажных процедур, такому человеку можно нанести больше вреда, чем пользы. Дело в то, что источник боли, как правило, располагается не в том, месте, где локализуется сама боль. Так, не всегда стоит массировать виски, если болит голова.

Китайская медицина: точечный массаж и иглоукалывание

Китайская медицина подходит к решению данной проблемы абсолютно другим образом. Ее методы: точечный массаж и иглоукалывание , - предполагают в совершенстве овладение знаниями анатомии и расположения различных точек на теле человека. Кроме того, определенные точки у различных людей также располагаются по-разному. Сложность изучения строения человеческого тела затрудняется тем, что точки могут находится, как на поверхности кожных покровов, так и глубоко в мышечных структурах.

Точеный массаж и иглоукалывание предполагает воздействие на точки, которые напрямую воздействуют на работу органов и систем органов. Китайская медицина говорит о том, что в теле человека находится множество каналов, по которым протекает энергия. Когда запирается какой-либо канал, то энергия прекращает свое движения, она застаивается, таким образом, организм лишается этого источника, что вызывает возникновение различных заболеваний. Задача точечного массажа и иглоукалывания, - воздействуя на различные точки тела человека, открыть эти каналы, возобновляя движение энергии по всему организму.

Казалось бы все просто, но это только на первый взгляд. На самом деле, чтобы полностью изучить акупунктуру и в совершенстве овладеть методами лечения точечным массажем и иглоукалыванием необходимо несколько лет целенаправленной подготовки. Ведь организм человека – сложная система. Кроме того, необходимо знать не только месторасположение точек, этого крайне недостаточно. Некоторые точки, могут напрямую воздействовать на больные органы, не находящиеся в непосредственной от них близости. Также сила и время воздействия на конкретные точки и при различных заболеваниях будут отличаться.

Тем, кто не знаком с описываемыми методами китайской медицины, лучше не пытаться применять их на практике. Ведь в ряде случаев, две точки, располагающиеся рядом, могут оказывать на течение заболевание противоположное действие: одна положительно воздействует на организм и способствует его выздоровлению, другая, наоборот, блокирует энергетические каналы, усугубляя тем самым течение болезни.

Но, несмотря на это, точечный массаж и иглоукалывание – очень перспективные методы лечения, которые быстро распространяются по всему миру. Есть уже хорошие европейские специалисты и врачи, которые в совершенстве овладели данными методами лечения и отказались от традиционных и менее эффективных методов.

Массаж эффективный, не медикаментозный метод функциональной терапии, который находит широкое применение в различных областях лечения и восстановления организма.
Массаж используют на всех этапах медицинской реабилитации больных. Применяют в комплексном восстановительном лечении подострых и хронических заболеваний органов кровообращения, нервной системы, опорно-двигательного аппарата, внутренних органов, а также в проявлении некоторых кожных заболеваний.

Массаж хорошо зарекомендовал себя как прекрасное средство профилактики и восстановления умственной и физической деятельности. Особое место занимает массаж в спортивно-оздоровительной практике, выделяясь в отдельный вид «спортивного массажа». Широкое применение различных методик массажа в косметологии дают поразительные результаты в оздоровлении и омоложении.

В применении комплексной терапии при различных заболеваниях, помимо массажа включаются разные виды физиопроцедур, при этом необходимо учитывать их совместимость.

Массаж может сочетаться с различными физиопроцедурами, применяться «одномоментно» или «комбинироваться» применяться последовательно, в зависимости от того, какое воздействие должен оказать массаж: расслабляющее, тонизирующее и т.д. Назначение последовательности или комбинации физиопроцедур, зависит не только от признаков сходства по их физиологическому действию. Необходимо учитывать глубину и интенсивность воздействия процедур, характер патологического процесса, а главное реакцию самого больного на данную процедуру и его состояние на момент ее назначения. При применении различных методик массажа, а так же совмещении их с другими физиопроцедурами, обязательно учитывается состояние здоровья, возраст и реактивность нервной системы.

Не рекомендуется применять в один день такие мощные раздражители, как общий массаж и общая световая ванна, ввиду того что оба физических фактора оказывают весьма энергичное воздействие на организм больного.

При назначении курса лечения массажем и электрофорезом не рекомендуется после электропроцедуры массировать участки кожи, на которые накладывали электроды, однако при необходимости массаж следует проводить за 30—60 мин до электрофореза или назначать процедуры через день.

Ряд физиотерапевтических процедур является несовместимым по характеру тех реакций, которые эти процедуры вызывают, например общее ультрафиолетовое облучение и массаж, душ Шарко и общий массаж.

Нельзя массировать участки тела, подвергавшиеся облучению кварцевой лампой.

Физиотерапевтические процедуры, не вызывающие длительного последствия и не являющиеся тяжелой нагрузкой на сердечнососудистую и нервную системы, могут назначаться в один и тот же день, но в разное время суток:

водная ванна (непродолжительная и невысокой температуры) и массаж;

парная баня и массаж, грязелечение (местная аппликация) и массаж, парафиновая аппликация и массаж.

Душ низкого давления (веерный, циркулярный, дождевой) можно назначать через день.

Совместное применение массажа и других физиопроцедур.

в один день можно проводить массаж и ингаляцию, тубус-кварц. Последовательность этих процедур не имеет значения.

при гипертонической болезни назначают массаж перед лечебной гимнастикой.

эффективно сочетать ежедневно массаж с лечебной гимнастикой и через день с ультразвуком и хвойными ваннами.

применение предварительного массажа на участках тела, подвергающихся рефлексотерапии (иглотерапии) повышает ее эффективность

рекомендуется выполнять массаж до и после холодовой процедуры. После закаливающих мероприятий массаж должен быть более интенсивным. Сегментарно-рефлекторный массаж снижает метеочувствительность.

массаж при последствиях травм опорно-двигательного аппарата, ушибах, растяжениях, переломах, контрактурах нужно производить после парафиновых и грязевых аппликаций, грязелечения или ванны, это способствует быстрому и эффективному восстановлению.

Считается, что грязелечение, ЛФК и массаж — это синергические процедуры, которые должны следовать друг за другом с минимальными интервалами.

Массаж можно сочетать с другими физическими факторами в различной последовательности. Н. А. Белая* рекомендует при ишемической болезни сердца чередовать массаж с ваннами в разные дни или выполнять его до приема ванны.

при астеническом синдроме и атонии сосудов О. Ф. Кузнецов рекомендует массаж, затем лечебную гимнастику, после нее - кислородную ванну, а при спазме сосудов — сначала кислородную ванну, затем лечебную гимнастику и массаж.

при дерматогенных, десмогенных и миогенных рубцовых контрактурах Л. А. Куничев советует вначале назначать физиотерапевтическую процедуру (диатермию, парафино и грязетерапию), а затем лечебную гимнастику, после которой проводят массаж.

считается целесообразным при травмах периферических нервов назначать массаж после лечебной гимнастики, так как он снимает утомление, или перед физиотерапевтической процедурой как подготовку (расширение сосудов) к ней.

последовательность назначения процедур при радикулитах (шейно-грудном, пояснично-крестцовом) зависит от выраженности болевого синдрома: при сильной боли массаж делают перед ЛГ, при стихании боли — до и после ЛГ.

полезен массаж перед наложением на конечность ортопедического изделия. Предварительный массаж конечности и легкое поглаживание ладонной поверхностью II или II и III пальцев мышцы, которая сокращается при движении конечности, находящейся в подвижной шинке, повышает эффективность ортопедических мероприятий.

Следует заметить, что комплекс физиопроцедур (лечение теплом, массажем, электропроцедурами, светолечением, рефлексотерапией т.д.) назначается и рекомендуется только лечащим врачом. Терапевт осуществляющий лечение пациента, применяет те или иные методы воздействия, основываясь на патологии заболевания, восприимчивости больного к данной процедуре, и на состоянии больного на момент проводимого лечения.

* Н. А. Белая - доктор мед.наук, профессор, консультант 4-го Московского врачебно-физкультурного диспансера.

К подобным методам относятся игло-, электро- и акупунктура, Су-Джок терапия и точечный массаж.

Развитие учения о БАТ - биологических активных точках и энергетических меридианах связывают с легендой о китайском крестьянине, облегчившим головную боль случайным ударом мотыги по ноге. Он сообщил об этом императору Фу Си, который приказал своим подданным ударять себя палкой по ноге для выявления чудодейственных точек. Описано 295 точек: 135 парных и 25 - непарных. В III в. Хуан Фуми (Китай) - автор труда Чжень-цзю («Укол и прижигание) описал уже 649 точек, из них 300 - парных, 49 - непарных. Точечный массаж дал развитие иглорефлексотерапии.

Иглорефлексотерапия - акупунктура (лат. acus - mna,punctum - укол) нашла широкое применение в практике иглотерапии острых и хронических заболеваний. В XVII веке популяризаторами методики в Западной Европе были иезуиты-миссионеры. Первые клинические исследования относятся к 1816 г. (Л. Берлиоз). С 1818 - практическое применение при лечении ревматического полиартрита и поражения позвоночника (П.А. Чаруковский, А.А. Татаринов; Санкт-Петербург, Военно-медицинская академия). В 1989 г. в Ленинграде организован ЦНИИ рефлексотерапии.

Энергетический меридиан. Механизм действия - явление биофотона, участвующего в системе контроля биоинформа- ционных процессов в организме человека. Располагающиеся на меридианах биологически активные точки «отвечают» за структуру и функцию органа (части органа) или системы. Меридиан является проводником биофотона и никак не совпадает с проводящими нервными путями. Последние обеспечивают проводимость электрического импульса по нервному волокну, поступающему к коже, мышце, органам и тканям и никакого отношения к энергетическому меридиану не имеют (R . Bekker, 1960-1980).

История развития метода рефлексотерапии. Методики иглотерапии, прижигания БАТ, точечного массажа впервые упоминаются в каноне китайской медицины «Хуанди-нэй-цзин» - в книге о внутреннем в 8 томах, II-III в. до н. э.

В Японии метод точечного массажа применяется с использованием прижигания с помощью тлеющей лекарственной травы, скрученной в виде сигары. Точки прижигания соответствуют точкам иглоукалывания. Метод быстро распространился в Корее, Индии, Монголии.

Точечный, сегментарный и общий массаж отражает суть методов - акупунктуры и рефлексотерапии. Все виды массажа направлены на устранение функциональных нарушений у здоровых лиц (массаж головы или конечностей, поясничной области; вокруг орбит при усталости глаз).

Разработана методика психической саморегуляции при освоении новых профессиональных знаний, навыков.

Способы массажа: поглаживание, растирание, надавливание. Возбуждающий и тормозящий методы массажа. Оздоровительный массаж кончиков пальцев (ногтей). Эти участки пальцев соответствуют головному мозгу (минисистеме), а значит и всему организму.

Стимуляторы точечного массажа - мази на основе лекарственных трав, ядов, масел («золотая звезда», випротокс, фе- налгон, масло зверобоя).

Природные стимуляторы: натуральные неповрежденные, способные прорастать семена, которые прикрепляются пластырем к ВАТ кисти или стопы. Подбор их производится с учетом свойств, формы, размера и цвета. Форма семени должна соответствовать форме органа:

для почек в качестве соответствия подбирается фасоль,
для сердца - косточка калины или семя гречихи,
для глаз - горох, черный перец,
для поджелудочной железы - виноградная косточка.

При подборе по цвету, при заболеваниях легких - коричневые семена груши; при атонии кишечника - темно-зеленые семена тмина.

Если учитывать воздействие растения, то при сахарном диабете - семена кукурузы; болезнях печени, желчного пузыря - плоды шиповника, сердечной недостаточности - семена ландыша.

Семена прикрепляют на точку соответствия органу или ими покрывают всю зоны соответствия. Эффективно прикреплять на стопу, так как при ходьбе наблюдается эффект точечного массажа, увеличивающего силу воздействия.

Точечный массаж (ТМ). Способы, методы, приемы. Устройства для ТМ: массажная эбонитовая или нефритовая палочка;

Су-джок-иглы; массажеры: металлические стержни, магнитные аппликаторы (в виде колец, кругов, стрелок); Су-джок- мокса - полынная сигара, прикрепляемая на БАТ чесночным соком. После поджигания через некоторое время появляется ощущение тепла. После сгорания моксы ее не снимают еще 5-6 мин. Said-effect - аллергия на дым от моксы.

«Возможности оздоровления и совершенствования своего организма есть у каждого», - утверждает Патриция Брэгг. «Полностью забудьте Ваши календарные годы. Живите годами биологическими. Употребляйте естественную пищу, пользуйтесь программами оздоровления. Благодаря этому тело очищается, самоизлечивается и самовосстанавливается».

Механизмом, обеспечивающим сомовосстановление, является неосознаваемая экстрасенсорная сигнализация, осуществляющая дифференцированное реагирование на раздражители соматического и духовного планов. Это очень важно учитывать в разработке и реализации оздоровления и лечения (Л.П. Гримак, 2000).

? Вопросы для самостоятельной работы
1. Геопатогенные зоны и их влияние на жизнедеятельность человека.
2. Перспективы развития новых технологий в оздоровлении экологии и человека.
3. Рефлексотерапия. История развития. Виды, способы. Показания.
4. Ароматерапия. История развития. Способы применения.
5. Традиционные методы диагностики нарушений функций жизненно важных органов и систем человека.
6. Акупунктура. История развития за рубежом и в России. Методы и перспективы применения.
7. Фитотерапия как метод выбора в коррекции соматических заболеваний.
8. Массаж, виды массажа. Особенности мануальной терапии.

Одним из древних методов лечения и оздоровления организма является точечный массаж. Эта практика получила широкое распространение в таких восточных странах, как Китай, Корея, Япония, Монголия. Много столетий назад целители Востока обратили внимание на особенные места на теле, воздействие на которые способно значительно улучшить работу внутренних систем и органов. Позднее представления о них нашли свое научное подтверждение в исследованиях ученых. В процессе экспериментальных изысканий были определены аккупунктурные точки, находящиеся на теле человека, и разработаны основы их массажа.

Сегодня лечение различных заболеваний, основанное на массажном воздействии по биоактивным точкам на теле – широко распространенная практика в официальной и народной медицине. Оно основано на соблюдении таких принципов, как:

осуществление комплексного подхода;
основательность и неспешность в лечении;
индивидуальный подход к каждому человеку.

Знание того, где расположены лечебные точки на теле человека, и грамотное использование их целебных свойств помогает избавиться как от симптоматических болей (например, зубной, менструальной), так и преодолеть более серьезные проблемы. Так, зная, как расположены массажные точки на спине, можно в результате применения курса точечного массажа избавиться от мучивших годами проблем с поясницей.

Методика точечного массажа достаточно проста и не требует применения специального оборудования и дорогих материалов. Массаж может использоваться как в качестве самостоятельного средства доврачебной медицинской помощи, так и в комплексе с другими методами лечения. Рассмотрим подробнее, что же такое точечный массаж, каков его принцип действия и особенности применения.

Китайский точечный массаж – это одна из разновидностей воздействия на акупунктурные точки на теле человека.

Акупунктура – это лечебный метод, основанный на воздействии на специальные точки, располагающиеся на различных участках, и связанные с работой внутренних органов и систем. Научно доказано, что механическое воздействие во время процедуры массажа активных точек, помогает высвобождению эндорфинов. Это гормоны, влияние которых на организм носит выраженный обезболивающий эффект. Таким образом, воздействуя на активные точки на теле, мы «запускаем» процесс самоизлечения организма.

Китайская медицина предлагает несколько способов воздействия на точки на теле – это может быть, как ручной (точечный) массаж, так и применение метода иглоукалывания.

Однако, для того, чтобы правильно воздействовать на точки для избавления от различных заболеваний, применение метода иглоукалывания должно выполняться исключительно квалифицированным специалистом, имеющим образование в области медицины и физиотерапии. А вот точечный массаж, или, как его еще называют, – вид рефлекостерапии, вполне доступный для применения в домашних условиях при достаточном уровне подготовленности.

Воздействие на лечебные точки осуществляется при помощи пальцев рук. Это позволяет активизировать работу нейрорецепторов в подкожной ткани, которые, в свою очередь, посылают раздражающий сигнал головному мозгу. Реакцией на такой раздражитель при воздействии на китайские точки является либо полное прекращение болевого симптома, либо его минимизация.

Интересный факт: на теле человека находится более, чем 750 акупунктурных зон (по-другому их еще называют «точки здоровья»). Китайская медицина знает различные точки на теле человека, или зоны акупрессуры, благодаря которым можно преодолеть проблемы со здоровьем и улучшить общее состояние организма. Существуют даже, так называемые, точки долголетия, и, вполне возможно, что владение информацией об их расположении и объясняет секрет долгожительства жителей Востока. Кроме «зоны» долголетия, на теле человека есть и «точка молодости», а также множество других, особенности которых мы рассмотрим далее.

Однако прежде, чем пробовать на себе целебные возможности рефлексотерапии, следует знать, что этот метод воздействия на точки на теле имеет ряд противопоказаний, с которыми нужно ознакомиться.

Противопоказания к точечному массажу

Китайский точечный или акупунктурный, массаж – это безопасный, однако, довольно серьезный метод воздействия на организм.

Как правило, основным показанием к проведению процедуры являются боли различного рода: , «женские», боли в спине, а также хронические заболевания, общая усталость организма.Энергетические точки на теле человека, располагающиеся на различных участках туловища, функционируют таким образом, что необдуманное воздействие на них может нанести серьезный вред. Поэтому отметим, что китайская методика массажа, акупунктура, противопоказан при таких состояниях и симптомах как:

опухоли или подозрения на опухоли;
обострение хронических болезней;
простудные заболевания или другие состояния, сопровождающиеся повышением температуры;
сердечно-сосудистые болезни, а также перенесенные инсульты или инфаркты;
психические расстройства;
возраст младше 1 или старше 70 лет;
вторая половина беременности у женщин.

Осторожным следует быть, воздействуя на , которая привела к значительному ухудшению самочувствия. В таком случае не стоит медлить и заниматься самолечением, а лучше немедленно обратиться за медицинской помощью.

Консультация врача необходима также относительно использования данного метода в первой половине беременности и при менструациях у женщин.

Как найти нужные акупунктурные точки — карта расположения

Китайский точечный массаж основан на воздействии на особые точки акупунктуры, которые, как мы уже выяснили, в большом количестве располагаются практически по всему телу. Именно благодаря такому типу воздействия, как надавливание на конкретную акупунктуру, этот массаж и называется точечный (акупунктурный).

Для того, чтобы понять, как делать точечный массаж, необходимо знать какова схема, по которой располагается акупунктура тела человека.

В целом, существуют основные места, в которых локализованы точки акупунктуры на теле человека. К ним относятся:

на спине;
на пальцах рук и ног;
на руках;
на груди;
на шее;
на лице.

Это интересно: многолетний опыт исследований позволил создать даже специальный атлас, наглядно и детально иллюстрирующий места, где располагаются точки акупунктуры на теле человека.

Детальная схема расположения каждой точки акупунктуры на теле позволяет успешно использовать этот метод восточной медицины, например, при процедуре иглоукалывания, а вот всем, кто не планирует применять иглоукалывание, а просто желает овладеть навыками самомассажа, достаточно будет знать, как расположены основные точки. Поэтому, прежде, чем делать точечный массаж, следует запомнить расположение нужных каналов воздействия, например, изучив фото или картинку с их схематическим расположением.

Точки для массажа имеют особенности, благодаря которым оказывается целебное воздействие на организм:

низкий уровень электрокожного сопротивления;
высокий электропотенциал;
высокая кожная температура;
повышенный уровень болевой чувствительности;
высокая скорость протекания обменных процессов благодаря ускоренному поглощению кислорода.

Все это обеспечивает высокую эффективность точечного массажа, а вот виды данной процедуры могут отличаться и зависят от того, на какие места оказывается воздействие. Так, это может быть, к примеру, точечный массаж груди, или вид воздействия, при котором стимулируются активные акупунктурные точки на руках и стопах.

Это интересно: воздействие на специальные зоны на руке позволяет активизировать центры, отвечающие за внутренние органы, что делает этот вид массажа полезным при комплексной терапии различных заболеваний.

Рассмотрим подробнее расположение важных точек, на которых основана китайская акупунктура и современная иглорефлексотерапия.

Активные точки на стопах

Акупунктура стопы устроена таким образом, что на ступнях расположены точки, отвечающие за важные органы человека: печень, почки, желчный, мочевой пузырь, щитовидную железу. Кроме этого, массаж по точкам стопы позволяет избавиться от болей в спине и в пояснице.

Рассмотрев биологически активные акупунктурные точки на стопах ног на схеме, можно увидеть какие из них за что отвечают. В схеме соответствия точек на стопе внутренним органам можно увидеть связь правильной стимуляции их и соответствующего благотворного результата.

Перечислим основные акупунктурные точки на стопе.

На втором пальце, немного выше ногтя;
У основания последнего пальца (находится с внешней стороны, в небольшом углублении);
На первом пальце, ближе ко второму, немного выше основания расположена точка тай чун.

Точка тай чун – это канал печени, ее стимуляция позволяет преодолеть симптомы обострения хронических болезней и способствует очищению этого органа.

Между первым и вторым пальцем, располагающаяся на внешней стороне стопы;
Сбоку от внутренней стороны стопы, близко к голени, в углублении, находящемся в самом высоком месте свода.

Итак, согласно акупунктуре, на стопе располагаются важные акупунктурные точки, воздействуя на которые можно облегчить состояние при заболеваниях различных внутренних органов, и, как свидетельствует акупунктура стопы, улучшить работу головного мозга, сердечно-сосудистой системы, опорного аппарата. Для этого достаточно регулярно делать акупунктурный массаж стоп, который выполняется массированием указанных выше точек на подошве.

Активные точки на руках

На руках и на ладони, симметрично располагаются важные акупунктурные точки, которые позволяют в короткий срок избавиться от приступов мигрени:

на соединении указательного и большого пальца (в небольшом углублении);
в углублении между лучевой и локтевой костями на предплечье;
на сгибах локтевых суставов.

Эти зоны «отвечают» не только за хорошее самочувствие человека при возникновении головной боли, но и помогут избавиться от других проблем со здоровьем.

Так, например, акупунктура выделяет точки на руках, которые активно используются в иглотерапии для решения таких болезней, как заболевания легких, пищеварительной системы, сердца, печени, ног. Точки на руках, отвечающие за эти органы, находятся на кисти, при этом, такие точки можно найти на всех пальцах, от большого до мизинца.

Для достижения целебного эффекта участки массируются поочередно на обеих руках.

Общеукрепляющие точки

Рассмотрим также основные зоны, которые, согласно восточной медицине, способны оказывать общеукрепляющее действие на организм.

Точка Нэй Гуань – это зона, располагающаяся на внутренней стороне предплечья, в районе середины. Для того, чтобы определить точно, где находится нэй гуань, необходимо приложить к предплечью сложенные вместе четыре пальца руки на уровне лучезапястной складки. Точка нэй гуань отвечает за работу канала перикарда. Зная, где расположена точка нэй гуань, можно оказывать успокаивающее воздействие на сердечно-сосудистую и нервную системы. Для этого следует медленно и глубоко надавливая на нее, выполнять процедуру массажа;

Точка Вэй Чжун находится в подколенной складке, в самом ее центре. Определить точку вэй чжун легко в положении сидя (ноги согнуты в коленах) или лежа на животе. Китайские специалисты утверждают, что точка вэй чжун – это канал мочевого пузыря, соответственно, ее стимуляция помогает при проблемах мочеполовой системы;

Точка Шэнь Мэнь – расположена около левого края лучезапястной складки на кисти руки. Точка шэнь мэнь – это канал сердца, отвечающая за задачу его исцеления при различных болезнях. Ее стимуляция также практикуется в восточной медицине при лечении душевных заболеваний;

Точка Шэнь Шу также отвечает за работу почек и выделительной системы. Массаж этой точки, находящейся на спине, а, точнее, на позвоночнике, помогает при заболеваниях почек и связанных с этим побочных проблемах, таких как головокружения, слабость, озноб, сухость во рту, жар. Таким образом, знать, где находится Шэнь Шу полезно всем, кто страдает острыми или хроническими болезнями почек;

Точка Инь Лин Цюань находится на внутренней стороне колена и согласно общей трактовке, отвечает за работу селезенки. В то же время акупунктурные зоны, отвечающие за работу этого органа, выполняют множество функций. Массаж, выполненный на этом участке, позволяет избавиться от болей, головокружения, болезней желудочно-кишечного тракта, тошноты, рвоты, потере аппетита. Также, воздействие на эту зону на ногах поможет избавиться от болей в коленных суставах.

Точка Шень Мень также относится к общеукрепляющим, а находится она на ушах – вверху треугольных ямочек на ушных раковинах. Ее массаж помогает повысить работоспособность организма, преодолеть депрессию, апатию, улучшить иммунитет. Также, применяется точечный массаж Шень Мень в борьбе с табачной зависимостью;

На темени человека, по самому его центру, если провести условную вертикальную и горизонтальную линию, находится точка Бай Хуэй , или Байхуэй . В этом месте фактически соединяются все каналы организма, а потому перечень возможностей, которыми располагает правильно выполненный массаж ее, очень широк;

«Канал молодости» или Сань Инь Цзяо . Название говорит само за себя – ее массаж обеспечивает красоту и молодой внешний вид. Если вы хотите знать, как найти место, где находится точка Сань Инь Цзяо, следует приложить четыре пальца руки к косточке на внутренней стороне голени. Там, где окажется четвертый палец, и будет ее расположение. Вооружившись этой информацией и навыками правильного массажа, женщины могут не только улучшить внешний вид кожи, волос, но и нормализовать менструальный цикл, работу нервной системы, уменьшить проявления первых морщин и даже предотвратить наступление преждевременного климакса.

Итак, если вы желаете достичь долголетия, обязательно стоит знать о том, что воздействие на эти точки – секрет крепкого здоровья и долгожительства многих восточных мудрецов.

Другие полезные точки на теле

Кроме рассмотренных выше, существуют и другие активные точки на теле, массажное воздействие на которые помогает улучшить самочувствие и общее состояние организма. Это могут быть, например, точки долголетия, названные так благодаря тому, что их стимуляция оказывает активное воздействие на работу многих органов и систем сразу.

Точки долголетия могут располагаться на разных местах нашего тела, например, Цзу-сан-ли – точка долголетия на колене, воздействие на которую широко применяется в иглоукалывании.

Многие зоны, расположенные на голове (например, по центру лба, над переносицей, или симметричные участки, располагающиеся у внутренних краев на бровях), помогают даже в тех случаях, когда бессильны лекарства.

Оказывает благотворное влияние на весь организм, поскольку уши имеют также проекции на все органы человека.

Кроме того, что существуют акупунктурные точки от различных болезней, расслабляющие, есть и такие, которые помогают женщинам выглядеть более молодыми и красивыми. Так, среди секретных методик восточных красавиц можно отыскать точечный или точечный и при климаксе.

Итак, китайский точечный, или акупунктурный массаж – это особая техника, которую уже много лет используют для улучшения самочувствия и лечения различных болезней. – безопасный метод немедикаментозного лечения, однако консультация врача перед началом курса все равно является обязательной.