Что выпить если упало давление. Что делать, если резко снизилось артериальное давление у человека

Здравствуйте, дорогие читатели. Когда речь заходит о давлении, как физиологическом параметре состояния человеческого организма, то практически ни у кого не возникает вопросов, о чем же именно идет речь. Все знают, что имеется ввиду кровяное давление. Известно, что в норме, у взрослого человека, оно составляет 110-130 на 70-85 миллиметров ртутного столбца (систолическое и диастолическое, соответственно). Верхнее (систолическое) значение — это давление в артериях в тот момент, когда сердце сжимается, под напором выталкивая кровь. Нижнее (диастолическое) — показатель давления крови в артериях в момент расслабления сердечной мышцы. Когда затрагивается тематика кровяного давления, то иногда приходится слышать такие слова, как «гипотония», «гипотензия» или просто — «пониженное давление».

Все это — имена одного и того же состояния, с одной поправкой: пониженное давление может быть разовым явлением, в то время, как — это уже заболевание (систематическое падение артериального давления ниже нормы).

Это — неприятное, а во многих случаях — даже опасное, состояние, которое, нередко, требует вмешательства, особенно когда снижается давление при беременности, с целью его корректировки и приведения показателей давления до физиологически нормальным, или максимально приближенных к таковым. Итак, сегодня говорим на тему: пониженное давление, что делать.

Какое давление считается нормальным для организма

Вообще, давление крови в сосудах — это один из важнейших физиологических параметров человеческого организма, от которого зависит и физическое самочувствие, и психологическое равновесие, а исходя из них — трудоспособность, возможность полноценно отдыхать и так далее.

Во многих источниках можно встретить, что нормальным артериальным давлением является такое, при котором его показатели составляют 120 на 80 миллиметров ртутного столбца.

Однако, для разных возрастов и полов эти показатели могут розниться.

Так, если брать в среднем, то для взрослого человека минимально допустимыми являются показатели 110 на 70 , а максимально допустимыми — 140 на 90 .

Если они выше, то уже имеет смысл говорить о начальной стадии гипертонии, а если ниже — о гипотонии.

Теперь становится понятно, почему же так важно поддерживать давление в порядке. Более того, при сильном отклонении его показателей от нормы, возможно ухудшение самочувствия, вплоть до обморочных состояний и невозможности вести активный образ жизни.

И хотя традиционно, и вполне заслуженно, считается, что повышенное давление является гораздо более потенциально опасным для здоровья и даже для жизни, пониженным давлением также не стоит пренебрегать, ведь гипотензия имеет склонность к прогрессированию и приобретению устойчивых форм.

Очень важно знать, какие же признаки нарушений с давлением существуют, чтобы
вовремя предпринять соответствующие меры.

Не стоит забывать и о причинах развития гипотензии, ведь такая информация позволит приложить максимум усилий для должных превентивных мер.

Низкое давление — основные причины и признаки

Наши органы формируются из тканей, а ткани, в свою очередь, — из клеток. Все они
нуждаются в непрерывной подаче кислорода и питательных веществ.

Большая их часть поставляется с кровью, которая движется по кровеносным сосудам под влиянием именно артериального давления.

Во многом, исходя из законов физики, показатели давления зависят от ширины сосудов, по которым движется кровь. Чем они уже, тем давление выше, и, соответственно, наоборот.

А тонус кровеносных сосудов, от просвета которых, как уже было отмечено, зависит давление, контролируется вегетативной нервной системой.

Отсюда — первая и, по уверениям самих медиков, главная причина гипотонии: сбои в работе вегетативной нервной системой, другими словами — вегето-сосудистая дистония.

Понятие, откровенно скажем, весьма и весьма размытое, абстрактное. Это не конкретное определение той или иной причины, а целый комплекс возможных причин.

Причины снижения давления:

✔ Психоэмоциональные причины , в том числе — хронические стрессовые ситуации. И
хотя, чаще всего, они выступают провокаторами гипертонии, иногда могут давать и
обратный эффект, вызывая снижение артериального давления.

✔ Генетическая предрасположенность , при которой ребенку передается склонность к
пониженному давлению от родителей, либо от более дальних родственников.

✔ Недостаток веса тела. Это — один из главных факторов, которые могут стать
первопричиной развития гипотонии. Он усиливает свое влияние у высоких людей.

✔ Длительное умственное перенапряжение. На этот фактор особое внимание следует
обратить внимание родителям школьников и студентам!

✔ Малоподвижный образ жизни , что очень характерно для очень и очень многих
современных людей, которые ведут его, начиная со школьной парты, и продолжая на
студенческой скамье, а далее — на своем рабочем месте.

✔ Проблемы кардиологического характера : нарушения в работе сердечно-сосудистой
системы организма человека.

✔ Нарушения в процессах обмена веществ , которые, нередко, провоцируются проблемами
со внутренними органами, в частности — печенью, кишечником и другими.

Сбои в гормональном фоне. Часто могут быть вызваны неполадками в функционировании эндокринной системы.

✔ Влияние негативных внешних факторов : проживание и работа в экологически
неблагоприятных областях и регионах.

✔ Неудовлетворительные условия труда , особенно — работа при повышенной влажности
и высоких температурах окружающего атмосферного воздуха.

✔ Проблемы с дыхательной системой и с надпочечниками, а также — некоторыми
другими внутренними органами. Они могут наблюдаться как в сочетании, так и по
отдельности.

✔ Вредные привычки. У многих вызывает недоумение тот факт, что табакокурение и
употребление алкоголя, наряду с другими, не менее пагубными пристрастиями, способны провоцировать снижение давления.

Действительно, в подавляющем большинстве случаев оно, под их влиянием, возрастает. Но, случается и наоборот.

✔ Нерациональное питание , рацион, бедный на витамины и минеральные вещества,
столь необходимые для полноценной работы организма, а также — некоторые другие,
менее актуальные и распространенные, причины.

Систематические и, очень часто, нерациональные, физические нагрузки у
спортсменов. Да, как ни странно, среди них встречается немало гипотоников.

Снижение артериального давления — это своеобразная защитная реакция, которую организм противоставляет постоянной угрозе травматизации сосудов из-за чрезмерно повышенных его показателей.

Что касается признаков или симптомов. Их трудно не заметить, хотя, иногда гипотоники отмечают, что чувствуют себя на 100% полноценно, в физическом плане, и совершенно не ощущают никакого дискомфорта. Поэтому, о признаках пониженного давления, все-таки, следует поговорить.

К основным признакам можно отнести следующие из них:

Общая физическая слабость, резкое падение работоспособности

Многие отмечают присутствие состояния разбитости, вялости и так далее. Измерения специальных приборов, которые указывают на то, что давление — снижено, это, разумеется, один из самых главных признаков, прямо свидетельствующих о возможной гипотензии и, как минимум, разовом поточном снижении давления.

Головные боли

Они могут проявляться абсолютно по-разному: давящие, пульсирующие, резкие внезапные и так далее. Их локализация, в подавляющем большинстве случаев, — затылочная часть головы.

Ощущение удушья

Нехватка кислорода особенно выраженно проявляется в закрытых помещения, при больших скоплениях людей.

Повышенный уровень потливости

При этом, она может проявляться даже при отсутствии физических нагрузок и эмоционального напряжения в принципе.

Ощущение тошноты и даже рвота

Это — одни из очень частых симптомов гипотонии, которыми она сопровождается.

Головокружения

Они могут наблюдаться как в положении лежа, так и в вертикальном положении. Однако, в последнем случае — особенно часто.

Перепады настроения

Гипотоники — это, как правило, люди с флегматическим или меланхолическим складом характера. Однако, такое их разбитое или безразличное настроение, при обострении недуга, может резко сменяться выраженной агрессией, или просто всплесками эмоциональной, физической активности.

Повышенная чувствительность к перепадам температуры

Окружающего атмосферного воздуха. При этом, конечности гипотоников, особенно — при обострении патологических состояний, — холодные.

Ухудшение самочувствия

Физического и эмоционального самочувствия во время климатических катаклизмов и магнитных бурь.

Потемнения в глазах и обморочные состояния

Очень часто это наблюдается при резкой смене положения тела больного в пространстве, например: из положения сидя — в положение стоя и так далее.

Ухудшение памяти

Концентрации внимания, рассеянность. В результате — и падение трудоспособности больного.

Несмотря на то, что гипотония многими специалистами, в том числе — и медиками, не
признается, как отдельное заболевание, мы склонны считать, что она, все-таки, является недугом, при том — весьма серьезным и потенциально опасным.

И его, как и любой другой недуг, следует лечить. Это, вполне успешно, можно делать и в домашних условиях. И начнем мы ознакомление с этой информацией, пожалуй, с действенных советов.

Низкое давление — 10 советов о том, что делать в домашних условиях

Первое, о чем следует помнить потенциальным, или «действующим», гипотоникам: при ухудшении состояния не нужно пересиливать себя и работать, изнуряя организм
физически и эмоционально.

Это только усугубит ситуацию, и в следующий раз гипотония может проявиться с новой силой. Делайте то, что будет приятным для вас.

1 Физические нагрузки в этот период не запрещены, но сильные — точно не рекомендованы.

2 Пейте достаточное количество жидкости. Не менее 2-2,5 литров в сутки. И это — не считая жидкой пищи, чая, кофе и так далее. Только при наличии необходимого объема жидкости в организме, возможен его оптимальный водно-солевой баланс — залог нормального давления.

3 Кстати, при гипотонии кофе и чай (некрепкие) — не запрещены.

4 Полноценно питайтесь, получайте приятные эмоции и обязательно высыпайтесь, отводя на этот процесс (сон) не менее 8-8,5 часов.

5 Натуральный черный шоколад, при сниженном артериальном давлении, способен творить чудеса. Он эффективно тонизирует кровеносные сосуды, от которых во многом и зависят его показатели.

6 Легкая зарядка утром, лечебный массаж, посещение бассейна — все это является
действенными мерами лечения и профилактики гипотензии.

7 Если у вас низкое давление, не пренебрегайте, при отсутствии противопоказаний, использованием контрастного душа или, хотя бы, контрастных ванночек для ног.

8 Питание должно быть частым, дробным и регулярным. Не более 4 часов должноЬпроходить между приемами пищи гипотоника во время обострения состояния.

9 Избегайте резких подъемов с постели, когда до этого вы находились в положении лежа, или со стула — из положения сидя.

10 Выходите на неспешные прогулки на свежий воздух. Но, если вы чувствуете себя
неважно, лучше будет, если с вами пойдет сопровождающий.

При сильных же головокружениях и тошноте, не идите гулять, до относительной нормализации состояния.

Употребляйте маточное молочко. Этот натуральный чудодейственный продукт обладает уникальными свойствами, позволяющими, в том числе, нормализовать артериальное давление: как чрезмерно повышенное, так и сниженное.

Если пониженное нижнее давление что делать

При тяжелых состояния, спровоцированных гипотонией, следует, без раздумий,
обращаться за специализированной профессиональной медицинской помощью.

Такое решение может не только избавить вас от страданий, но и, в некоторых случаях, спасти жизнь.

При нижнем недостаточном давлении очень хорошо помогает контрастный душ или
ванночки для ног, употребление таких продуктов, как бобы, орехи в ассортименте, мясо, блюда из картофеля, горький черный натуральный шоколад, полноценный сон и адекватные физические нагрузки.

Также, не забывайте об отсутствии стрессов, комфортных условиях работы и отдыха.

Верхнее давление понижено что делать — как помочь себе

Зачастую, такая ситуация может свидетельствовать о том, что имеются проблемы с
дыхательной или сердечно-сосудистой системой.

Поэтому, если часто понижается именно верхнее давление, рекомендуется консультация врача-терапевта или кардиолога.

В качестве временных мер можно рассматривать употребление не очень крепкого черного чая, лучше всего — с коровьим молоком.

Пониженное давление — что делать в домашних условиях, если болит голова

Один из самых распространенных симптомов пониженного давления — головня боль. При этом, медикаментозные препараты, в большинстве случаев, являются довольно эффективными.

Что можно использовать (при отсутствии противопоказаний, ознакомьтесь с инструкцией): Гутрон, Экдистен, Рантарин, Гептамил, Симптол и прочие.

Перед применением лекарственных препаратов или народных средств, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Из народных средств — зверобой

Одна столовая ложка зверобоя на один стакан крутого кипятка. Залить траву и настаивать 55 минут. Процедить. Принимать ежедневно по четверти стакана перед трапезой. Курс: до нормализации состояния, не более 8 дней.

Рецепт с лимоном от головной боли

Измельченный лимон (примерно половину небольшого плода) надо залить стаканом магазинной или домашней (не слабее 40 градусов) водки, настаивая его в стеклянной посуде 15 суток. Пить по 22 капли трижды в день до трапезы. Курс: до нормализации состояния, но не более 10 дней.

Рецепт с женьшенем

Возьмите корень женьшеня, сухой. Измельчите его, возьмите полторы чайные ложки и залейте магазинной или домашней (не слабее 40 градусов) водкой, объемом 500 миллилитров.

Настаивайте около двух недель. Принимайте на голодный желудок, по ложке чайной, в течение одной недели. Далее — еще неделю по 2 чайные ложки. Курс: до нормализации давления, но не дольше 15 дней.

Чай или кофе

Как уже было отмечено, эти напитки способны повышать показатели
артериального давления. Однако, злоупотреблять их количеством или крепостью — не
стоит.

1-2 чашки кофе с молоком, или черного, зеленого чая в сутки — не принесут вреда, но позволят частично нормализовать состояние больного.

Продукты: краткий список

• орехи (свежие и сушенные) в ассортименте
• мясо разных сортов
• блюда из картофеля
• горький черный натуральный шоколад

Но есть основной , вы можете их включать в ежедневный рацион.

Меры профилактики, чтобы ситуации не повторялись

Они заключаются в недопущении развития гипотонии или ее усугубления.

Из советов, которые можно дать, если у вас снижается или повышается давление, купите себе тономерт. Так вы всегда будете знать показатели давления.

Профилактика — это полное исключение провоцирующих факторов, то есть — причин развития гипотонии.

Обо всех их уже было рассказано выше в данной статье. Исключите их, и это станет
лучшим превентивным ударом по гипотензии.

Пониженное давление при беременности — что делать в таком случае

Беременность — нормальное физиологическое состояние организма. Это знают
практически все.

В пределах допустимого считается и снижение давления в этот период.

Но, средства борьбы с гипотонией при беременности отличаются. Так, к воздействию кофеиносодержащих напитков, особенно — кофе, прибегать хоть и не рекомендуется, но если давление снижается не часто, то вполне приемлемое средство чашечка кофе и кусочек черного шоколада.

Но лучше всего:

• консультация врача
• оптимальный режим дня
• сбалансированное питание
• полноценный отдых
• частые прогулки на свежем воздухе
• умеренные физические нагрузки, среди которых — и аквааэробика

При беременности, в домашних условиях вы можете заварить себе кофе или съесть бутерброд с соленой рыбой или соленым сыром, если это разовая ситуация, при повторяющихся ситуациях, вам следует незамедлительно обратиться к врачу.

Огромное количество людей сталкивается с таким заболеванием, как гипертония, симптомом которой является повышенное артериальное давление. Приходится тщательно следить за давлением, чтобы оно всегда находилось в пределах нормы. К профилактике резких скачков АД относят диету и регулярный прием гипотензивных медикаментов.

Но бывают случаи, когда у человека без видимых причин падает давление. Острая гипотензия опасна тем, что при его резком спаде может остановиться сердце. Нужно обязательно вызвать скорую, особенно гипертоникам, для которых это нехарактерно. Если резко упало давление у гипертоника, необходимо разобраться: по каким причинам это произошло и как его нормализовать?

Причины

Чтобы избежать гипотонии, необходимо знать, по каким причинам может резко падать АД:

• Сильная потеря крови, которая может случиться вследствие полученных травм или во время проведения хирургической операции. При этом не только падает давление, но и наблюдается бледность кожных покровов, посинение губ, охлаждение конечностей и сильное сердцебиение;
• Наличие патологических заболеваниях сердца. При повышении давления в сосудах легких, АД также может резко упасть, появляется отдышка и синеет кожа;
• Если у человека сердечная астма, то спады артериального давления вполне обоснованы. Человек чувствует нехватку кислорода, появляются приступы сухого кашля и учащается пульс. Помогает облегчить свое состояние поза, когда в положении сидя корпус наклонен вперед;
• Отек легких, при котором помимо падения давления можно заметить бледную кожу, выделяющиеся вены на шее, учащенное биение сердца и пульса, удушливый кашель и выделение изо рта пены с примесями крови;
• Болезни инфекционной природы, которые проходят с высокой температурой и симптоматикой интоксикации организма.

Гипотония у гипертоника опасна тем, что он не может сразу понять причину ухудшения своего состояния. Вместо того, чтобы поднимать давление, человек с хронически высоким давлением думает, что начался приступ и принимает лекарство, еще больше снижающее АД, запуская проблему.

Чтобы не ошибиться, если резко упало давление у гипертоника необходимо уметь распознать его. Симптоматика гипотензии следующая:

• Бледные покровы кожи;
• Синие губы;
• Появление холодного пота;
• Ледяные конечности;
• Западают вены;
• Появление колющих ощущений в конечностях, чувства кожного онемения;
• Шумит в ушах, снижается слышимость;
• Рябит в глазах и кружиться голова.

Если у человека упало давление, со стороны можно заметить, что его шатает, нарушается речь и память. Симптомы схожи с состоянием алкогольного опьянения, поэтому иногда человеку никто не желает помочь, думая, что он попросту пьян. Но в таких случаях очень важно оказать медицинскую помощь вовремя, чтобы он не упал в обморок. Такие резкие спады АД опасны для жизни.

Чем опасно низкое давление у гипертоника

Когда гипотония имеет хронический характер, организм человека адаптируется и пониженное давление практически не доставляет ему неудобств. Но если человек привык к повышенному АД, при его падении появляется чувство усталости, слабости и клонит в сон. Если резко упало давление у гипертоника, может нарушится кровоток в головном мозге и случиться инсульт.

При гипертоническом кризе у людей, страдающих высоким артериальным давлением, необходимо проводить его снижение медленно, чтобы не спровоцировать ишемический инсульт. В противном случае, если давление падает резко:

• Происходит активное расширение сосудов, при котором поток крови не успевает увеличиться и остается прежним;
• Происходит защитная реакция, при которой экстренно начинают сужаться сосуды в головном мозге;
• Кровоток в головном мозге не постоянный, вследствие чего начинается нехватка кислорода и кровоизлияние в мозг, приводящее к мгновенной смерти.

Гипертоникам, чтобы не спровоцировать гипотонию, необходимо очень аккуратно снижать повышенное АД.

Что делать?

Если у гипертоника резко снизилось АД, без медикаментов не обойтись, поэтому необходимо срочно вызывать неотложку. Пока не приехали специалисты нужно:

• Положить человека горизонтально, подняв ноги на возвышенность;
• Обеспечить приток кислорода, освободив грудную клетку от тесных предметов одежды;
• Разотрите и укутайте конечности, чтобы человек согрелся, и напоите его горячим сладким чаем;
• Если приступ случился на улице, позаботьтесь о том, чтобы человек находился в тени.

Если человек заметил признаки резко упавшего артериального давления, необходимо сразу вызвать скорую помощь, чтобы избежать серьезных последствий или летального исхода.

Если понижение артериального давления происходит часто и значения АД сильно отличаются от нормальных, не стоит ждать, когда само пройдёт или пытаться справиться с ситуацией самостоятельно, нужно немедленно обратиться к врачу и пройти диагностику. Хотя гипотония считается менее опасной, чем гипертония, при резком приступе и отсутствии своевременного лечения нередки необратимые осложнения и даже летальные исходы.

Причины, почему у человека падает давление, разнообразны и многочисленны. Гипотензия может беспокоить даже здоровых людей, ведущих активный, не отягощенный вредными привычками, образ жизни.Снижение артериального давления или гипотония не так опасна для здоровья, как гипертония и гораздо реже осложняется инфарктом миокарда или инсультом, но частые ощущения слабости, сонливости и головные боли значительно снижают качество жизни человека.

Упало давление: причины, симптомы и что делать

Основные причины падения давления

Гипотония имеет две формы – острую и хроническую , причины которых имеют разную природу.

Классификация гипотонии:

1. Острая форма.

2. Хроническая форма:

первичная хроническая артериальная гипотензия;

вторичная хроническая артериальная гипотензия.

Причины острой формы гипотензии

Если сильно понизилось давление за короткий промежуток времени – речь идёт об острой симптоматической гипертензии , которая может быть симптомом серьёзных патологий, угрожающих жизни:

острого инфаркта миокарда;

внутрисердечной блокады;

внутренней или внешней кровопотери;

тромбоэмболии лёгочной артерии;

аллергической реакции и тому подобное.

Этот вид пониженного давления всегда возникает как осложнение серьёзной патологии внутренних органов или воздействия неблагоприятных внешних факторов . В этих случаях нужна срочная медицинская помощь.

Причины хронической формы гипотензии

Первичная хроническая артериальная гипотензия - самостоятельное заболевание, её причинами выступают неврозоподобные заболевания отделов головного мозга, ответственных за сосудодвигательную функцию. Патология обычно развивается после длительных психоэмоциональных перенапряжений и стрессов.

Вторичная хроническая артериальная гипотензия часто является одним из симптомов другого заболевания или острого патологического состояния организма.

Признаки сниженного кровяного давления обнаруживаются на фоне:

ревматизма;

нарушений ритма сердечных сокращений;

сердечной недостаточности;

интоксикаций;

нарушений кровообращения;

болезней органов дыхания;

психических травм;

травм головного мозга;

эндокринных заболеваний;

алкоголизма;

сахарного диабета;

туберкулёза;

язвы желудка;

• гепатита;

  панкреатита;

  передозировки гипотензивных препаратов.

От чего может понизиться давление у здоровых людей

Причинами снижения давления у здорового человека может стать:

1. Голодание и вследствие этого недостаточное поступление в организм питательных веществ и витаминов С, Е, В5 необходимых для нормальной жизнедеятельности.

2. Физиологическая гипотония со временем появляется у профессиональных спортсменов. У них это происходит в результате постоянных физических перегрузок. Сердечная мышца так же тренируется, привыкает к большим нагрузкам, начинает реже сокращаться, в результате уровень АД падает.

3. Причинами снижения давления крови в сосудах может стать и резкая смена погодных и климатических условий. На это влияет повышение влажности и температуры окружающей среды, например в бане или сауне, электромагнитные поля и уровень радиации.

4. Постоянно низкое давление присуще людям с наследственной предрасположенностью к этому.

5. Часто гипотония является следствием понижения сосудистого тонуса. В нормальном состоянии сосуды должны быстро сужаться и расширяться, если из-за каких-то причин этот механизм нарушается, реакция замедляется, в результате в сосудах сердца и головного мозга напор крови в артериях снижается, органы испытывают кислородное голодание и уже не могут функционировать в оптимальном режиме.

Что делать, если упало давление (домашние методы)

Для оказания помощи человеку, у которого появилась симптоматика, указывающая на понижение давления, нужно создать условия для притока крови к головному мозгу.

Для этого по возможности положить его так, чтобы голова располагалась ниже уровня ног, или посадить и пригнуть голову к коленям.

Обеспечить приток свежего воздуха и расстегнуть тесную одежду.

Заставить глубоко дышать.

Дать понюхать нашатырный спирт.

Помассировать уши или центральную часть затылка.

Обрызгать лицо холодной водой.

Напоить крепким сладким чаем или кофе, но это эффективно для тех, кто его редко употребляет.

Можно предложить не очень крепкий рассол или другие солёные продукты. Соль задерживает в организме воду, и таким образом давление повышается.

Хорошее средство – мёд с добавлением корицы и лимона.

Предложить съесть шоколадку или конфеты.

Из доступных медикаментов можно принять Цитрамон или кофеин

Критически низкие цифры

Если у человека с нормальным давлением (120/80) падает АД ниже 100/60 мм рт. ст., можно уже ставить диагноз «гипотензия».

Опасным считается состояние, если давление крови снизилось до 80/60 мм рт. ст. но у всех индивидуально. Если у больного появляются симптомы стремительного ухудшения общего состояния, если не оказать помощь - может развиться обморок, иногда кома.

Высокую вероятность смертельного исхода представляет АД, если верхний показатель упадёт до 70-60 мм рт. ст., а нижний опустится за отметку 50 мм рт. ст.

Артериальное давление у гипертоника может понижаться без вреда для его здоровья и самочувствия на величину, составляющую 20 % от привычного уровня АД . Если давление снизилось значительно, нужно срочно обращаться за медицинской помощью.

Характерные симптомы

Если у вас нет возможности померить АД, то можно заподозрить гипотонию по симптомам. К ним относятся:

• сонливость;

  бледность;

  повышенная потливость;

  эмоциональная неустойчивость;

  рассеянность, забывчивость;

  нарушение терморегуляции, на неё указывают холодные стопы и кисти рук;

  раздражительность;

  головокружения;

  чувствительность к климатическим и погодным переменам;

  головная боль, преимущественно в лобно-теменной или лобно-височной областях;

  укачивание в транспорте;

  одышка, сопровождаемая сердцебиениями при физической нагрузке.

Помимо этого на гипотонию указывают периодические обмороки в местах скопления людей или душных помещениях, дневная сонливость, расстройство засыпания и ночного сна.

Гипотоники спят обычно долго, около 8-12 часов, трудно пробуждаются и утром чувствуют разбитость и вялость.

Причины снижения давления при беременности

Низкое АД у женщин при вынашивании ребёнка может быть следствием:

физиологических изменений в организме;

патологических процессов, вызванных заболеваниями.

Физиологические причины

На ранних сроках беременности АД может незначительно упасть . Это нормальное физиологическое явление. Так происходит потому, что на этом этапе идет активное формирование сосудистой сети для питания плода и в кровь выбрасываются гормоны для снятия напряжения с мышц, чтобы не произошло выкидыша. Эти гормоны расслабляют не только мышцы сосудов матки, но действуют на сосуды всего организма.

Если давление падает незначительно, ничего предпринимать не нужно, но при снижении больше чем на 10 единиц нужна коррекция.

Усугубляют физическое состояние женщины в этом периоде:

скудное питание;

духота и скопление людей;

хроническое недосыпание;

обезвоживание;

потеря крови;

резкий стресс или длительно действующий постоянный стресс.

Часто давление понижается во время ночного сна, увеличивающаяся матка сдавливает крупные сосуды и нарушается кровоснабжение других органов. Если после сна резко встать, можно почувствовать головокружение от резкого кратковременного понижения АД.

Патологические причины

В этом случае давление понижается от обострения или активации патологических состояний, которые при отсутствии беременности на уровень АД не влияют:

при пороке сердца;

сердечно-сосудистых заболеваниях или вегетососудистой дистонии;

язве желудка;

аллергических заболеваниях;

инфекционных болезнях;

недостаточной функции желёз внутренней секреции – щитовидной железы, надпочечников.

Часто при небольшом снижении АД самочувствие женщины не страдает, но при резком скачке вниз появляются характерные неприятные симптомы:

тупые боли и тяжесть в голове;

слабость, головокружение;

звон в ушах;

разбитость;

сонливость;

раздражительность;

одышка при физической нагрузке.

Женщина жалуется на упадок сил, ей хочется лежать и ничего не делать. Резкие движения приводят к потемнению и мельканию мушек в глазах, ощущению дурноты и головокружению.

Такое состояние может закончиться обмороком. Предвещают обморочное состояние внезапное ощущение жара или холода и обильное потоотделение.

При пониженном давлении кровь к органам и тканям поступает медленнее и в меньшем объёме, это приводит к кислородному голоданию сердца, мозга и других органов не только женщины, но и развивающегося плода:

Недостаточное кровоснабжение может привести к нарушению кровоснабжения плаценты, что грозит её отслоением, выкидышем или преждевременными родами.

Недостаточное поступление питательных веществ приводит к гипоксии и низкому весу плода.

Женщине во время родоразрешения низкое АД грозит ослаблением родовой деятельности, риском послеродового кровотечения и медленным возвращением матки в прежнее состояние.

Профилактические меры

Заканчивая статью, хочется дать напутствие людям с гипотонией или имеющим склонность к понижению АД. Совет направлен на призыв к ведению здорового образа жизни, где отсутствуют алкогольные напитки, курение, переедания и малоподвижность. Итак, стоит ежедневно придерживаться правил:

ночной сон должен длиться минимум 8 часов;

заниматься посильной физкультурой;

обязательна утренняя гимнастика, которую необходимо начинать ещё лёжа в постели;

необходимы ежедневные пешие прогулки на свежем воздухе в течение 2 часов;

питание должно быть минимум трёхразовым, с включением в рацион горького шоколада и разумного количества соли;

выделить время на закаливающие процедуры (очень эффективен утренний контрастный душ).

Помимо этого, заниматься тем, что приносит положительные эмоции и радость. Избегать стрессовых ситуаций. При выполнении этих простых правил качество жизни изменится в лучшую сторону.

Заключение

Итак, если понижение артериального давления происходит часто и значения АД сильно отличаются от нормальных, не стоит ждать , когда само пройдёт или пытаться справиться с ситуацией самостоятельно, нужно немедленно обратиться к врачу и пройти диагностику.

Хотя гипотония считается менее опасной, чем гипертония, при резком приступе и отсутствии своевременного лечения нередки необратимые осложнения и даже летальные исходы.опубликовано .

Если у вас возникли вопросы, задайте их

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление - мы вместе изменяем мир! © econet

Время от времени возникает вопрос о том, почему падает давление у гипертоника и что стоит делать в таком случае несмотря на то, что часто можно встретить людей с сужением сосудов. Ведь и то, и другое негативно влияет на здоровье человека. Поэтому необходимо быть знакомым с причинами такого заболевания, симптомами, лечением, чтобы избежать катастрофы. Но для начала нужно знать нормы артериального давления, чтобы не было поводов для волнения раньше времени.

Какие нормы артериального давления для гипертоника?

Вообще, норма - 120/80 мм ртутного столба. Однако, при гипертонии показатели выше. При заболевании легкой формы артериальное давление достигает 140−159/90−99, средней степени тяжести - 160−179/100−109, тяжелой формы - более 180/110 мм ртутного столба. Поэтому, если наблюдаете хоть один из признаков гипотонии, измерьте давление и обратитесь к доктору за правильным лечением.

Укажите своё давление

Двигайте ползунки

Причины гипотонии

Основные причины снижения показателей:

• Сердечная недостаточность. Внезапное пониженное давление появляется по причине того, что сердцу труднее качать кровь. Это возникает из-за воспалительных процессов: миокардита или эндокардита.
• Вегетососудистая дистония (ВСД). Так называют расстройство нервной системы, которое появляется вследствие психического перенапряжения.

Для того чтобы избавиться от ВСД необходим полноценный отдых, который более эффективный, нежели принятие медикаментов.

Есть ли опасность?

Хотя гипотония является менее опасной, по сравнению с гипертонией, но все равно несет некую опасность для здоровья. В первую очередь, опасность заключается в том, что есть риск ишемического инсульта, т. к. низкое давление ограничивает доступ кислорода к головному мозгу. Это небезопасно для людей пожилого возраста, потому что гипотония может возникнуть во время сна, что затрудняет доставку крови к отдельным мозговым участкам, которые отвечают за слух и зрение.

Симптомы понижения давления

Если человек действительно испытывает, что у него резко упало давление, он может наблюдать определенные симптомы. Их может быть несколько:

Если проявился хоть один признак из вышеперечисленных, стоит побеспокоиться, и принять некоторые меры. Например, выпить необходимые лекарства, выпить напиток с содержанием кофеина, отдохнуть или обратиться к врачу. Но не откладывайте это дело в «долгий ящик», чтобы потом не пришлось жалеть о неправильно принятом решении.

Первая помощь при внезапном падении давления у гипертоника

В первую очередь необходимо вызвать скорую помощь. Но чтобы состояние больного стало лучше, проделайте ряд действий, в особенности:

1. Положите человека в горизонтальное положение, иначе есть риск потери сознания.
2. Чтобы кровь свободно поступала в голову, приподнимите верхние конечности.
3. Снимите тесную одежду.
4. Лучше поверните голову больного набок, т. к. есть вероятность появления рвоты.
5. Накройте человека теплым пледом, т. к. в таком состоянии наблюдается понижение температуры тела.
6. Будет иметь положительное влияние горячий сладкий чай и черный шоколад, поскольку сахар способствует тому, чтобы давление снизилось.

Чем повысить артериальное давление?

Эхинацея поможет повысить артериальное давление.

Чтобы сосуды сузились, для начала, обратитесь к кардиологу, ведь причина болезни может быть разной. Но медикаменты не всегда справляются со своей задачей. Поэтому, чтобы его повысить, примите растительные средства, ведь они способствуют повышению сосудистого тонуса. Это женьшень, эхинацея, пантокрин, настойка китайского лимонника. Положительно повлияют и валериана, мелисса, пустырник. И двигайтесь, ведь как говорил Плутарх:” Движение - кладовая жизни”. Поэтому не поленитесь и сделайте утреннею зарядку, поплавайте, прогуляйтесь на свежем воздухе - в общем, делайте то, что не требует больших физических нагрузок.

Соблюдайте режим сна. Иногда, поспав 6−8 часов, гипотоники все равно чувствуют усталость. В этом нет ничего удивительного. Даже 10−12 часов бывает недостаточно. Это защитная реакция организма на холодную погоду. Белки, витамин C и B тоже полезны. Особенное внимание обращается на витамин B3, который содержит молоко, морковка, печень. А также организму нужен кальций и магний, поэтому кушайте рыбу, овощи и фрукты. Бросьте курить.

Употребляйте нужное количество соли. Почему? Это приводит к повышению давления. И конечно же, исправить резкое снижение давления поможет кофе, но «все хорошо, что в меру». Поэтому возьмите это себе за правило и не превращайте 1 чашку в 10. Иначе будете наблюдать повышенное давление. А еще лучше выпейте свежезаваренный черный или .

Какие причины провоцируют резкие скачки давления? Снижение АД связано с нарушением регуляции сосудистой системы и приводит к плохому самочувствию, слабости, потере сознания.

Величины артериального давления человека, при которых он чувствует себя комфортно, у каждого индивидуальны. В течение дня эти показатели могут несколько раз меняется. Но если это не кардинальные изменения, то люди ничего особенного не замечают. Почему резко падает давление у человека? Резкое падение давления (гипотония) говорит о том, что в организме произошел сбой в работе органов или систем, вызванный внутренними или наружными факторами.

При падении артериального давления причины заключаются в том, что вследствие снижения тонуса кровеносных сосудов, поток крови, движущийся по направлению к головному мозгу, не имеет должного наполнения. В результате этого происходит нарушение питания мозга кислородом, так называемая гипоксия, что приводит к появлению симптомов, характерных для гипотонии.

Но это не единственная причина, почему падает давление у человека. Помимо тонуса сосудов, вызывает нарушение работы сердечно-сосудистой системы, в частности, ослабление мышцы сердца, которая при усиленной физической нагрузке не может перекачать достаточное количество крови к внутренним органам и мозгу человека.

Состояние сосудистой системы

Причины резкого падения давления кроются в объеме циркулирующей в организме крови, ее консистенции. Если резко падает объем крови, это говорит о наличии кровотечения. Оно может быть не только наружным, но и внутренним. Последнее гораздо опаснее, потому что не определяется визуально, но несет более серьезную угрозу жизни из-за трудной диагностики.

Такое состояние может возникнуть при следующих состояниях:

• разрыве внутренних органов (травмы, аварии);
• прободении язвы желудка;
• разрыве крупных сосудов;
• внематочной беременности;
• черепно-мозговой травме.

Если резко значительно упадет давление, это может привести к возникновению коллапса. Это очень опасное состояние, при котором нарушается кровообращение головного мозга, что вызывает его гипоксию. Если срочно не вывести больного из такого состояния, вероятно развитие необратимых процессов и даже летальный исход.

Коллапс могут вызвать осложнения таких заболеваний:

• сахарный диабет;
• анафилактический шок;
• почечная недостаточность;
• инфаркт миокарда;
• инсульт;
• болевой шок.

Адаптация организма

Резкий перепад давления характерен для молодых людей. В молодом возрасте тонус кровеносных сосудов несколько понижен, что является физиологической причиной низкого давления. Поэтому для поддержания работоспособности молодежь часто принимает кофеиносодержащие продукты и напитки.

Молодые люди часто подвергают свой организм физическим перегрузкам. Это касается не только работы, но и занятий в спортзале.

АД может понизиться во время посещения сауны. При воздействии высокой температуры просвет сосудов увеличивается, и циркуляция крови нарушается. Вследствие этого происходит недостаточное поступление кислорода к тканям, что приводит к появлению признаков гипотонии.

Внезапный скачок давления вызывает усиленная физическая нагрузка, а также состояние стресса или сильного испуга. В этом случае происходит резкое спазмирование кровеносных сосудов и нарушение притока крови к внутренним органам.

Климакс

Снижению давления способствует нарушение проводимости нервного импульса от головного мозга к сердечной мышце. В результате этого возникает брадикардия (понижение частоты сердечных сокращений), что ведет за собой понижение АД. Резкие перепады артериального давления наблюдаются у женщин .

Это связано с возрастными изменениями гормонального фона, перепадами настроения и эмоциональной нестабильностью. В этот период у женщин возникает дисбаланс между половыми гормонами эстрогеном и прогестероном, что приводит к повышению или понижению АД.

Обезвоживание

Падение артериального давления может вызвать нарушением концентрации крови, ее сгущивание. Это происходит при длительном дефиците воды и пищи. Вследствие нарушения поступления жидкости в организм, жидкая часть крови (плазма) частично выходит с потом, приводя к уменьшению количества циркулирующей крови. Аналогичное состояние вызывает соблюдение диеты, уменьшающей количество потребление жидкости.

Другие причины

Давление что понижается характерно для людей с нарушением ритмов сна. При недосыпании у человека нарушается самочувствие и работоспособность. Он постоянно чувствует усталость, апатичен ко всему окружающему. Упасть АД может при инфекционных заболеваниях, связанных с длительным повышением температуры, диареей, рвотой. При таких состояниях больной много теряет жидкости, что приводит к повышению густоты крови, уменьшению ее объема.

Резко снизится давление у гипертоника, может вследствие однократного применения большой дозы гипертензивных средств. Если у больного возникла артериальная гипертензия, нельзя сразу принимать большую дозу таблеток, снижающих АД, нужно пить их от минимальной дозы, постепенно увеличивая ее.

При применении некоторых лекарственных средств происходит изменение показаний АД. Об этом предупреждается в инструкции по применению препарата. У многих людей скачки давления связаны с переменой погоды или климатических условий.

Симптомы гипотонии

К проявлениям гипотонии относятся:

В этот период больной нервничает, сильно потеет. У него отмечается тремор конечностей и тахикардия. Если появились эти симптомы, значит, у человека понизилось давление и нужно искать причины его падения.

Помощь при недуге

Если у человека резко понизилось давление, нужно успокоить его, но не применять седативные средства, поскольку они еще больше снижают АД. Больной садится на стул и наклоняется, чтобы обеспечить прилив крови к головному мозгу.

Нужно дать выпить пациенту чашечку или крепкого чая. Можно принять «Цитрамон». Эти мероприятия применяются, если снижение давления не связано с неотложными состояниями, травмами или кровотечением. Если гипотония связана с этими нарушениями, то срочная госпитализация обязательна.

Для профилактики скачков давления нужно:

• принимать настойку ;
• настойку китайского лимонника;
• настойку женьшеня;
• принимать контрастный душ.

Важно не подвергать свой организм чрезмерным физическим нагрузкам, больше отдыхать (ночной сон должен составлять 8-9 часов), гулять на свежем воздухе, заниматься в спортзале, но не переусердствовать, меньше нервничать. Не принимать слишком много кофеиносодержащих продуктов и напитков, даже если они нормализуют состояние, снимают усталость. Переизбыток кофеина создает дополнительную нагрузку на сердечную мышцу, что впоследствии приводит к развитию заболеваний сердца.

Все эти советы помогут поддерживать жизненный тонус организма, находится в хорошем настроении, избежать рецидивов гипотонии. При появлении приступов необходимо обязательно проконсультироваться с врачом по поводу дальнейшего способа жизни.