Выбор читателей
Популярные статьи
Когда стреляет в голове, невозможно сосредоточиться на какой-либо работе, отдохнуть, пообщаться с семьей или друзьями. Хоть раз в жизни такое неприятное чувство появлялось у каждого человека. Боль может ощущаться слева или справа. Все зависит от причины, вызвавшей дискомфорт. Новый прострел способно вызвать простое движение. Ощущения при этом имеют разную интенсивность.
Прострел в голове имеет определенный механизм развития. Однако он не считается самостоятельным заболеванием. То есть это лишь симптом, свидетельствующий о наличии какой-то болезни, затрагивающей нервную систему. Она характеризуется патологической импульсацией волокон.
Простреливающая боль, независимо от причины ее возникновения, имеет четкую направленность. Ощущение бывает единичным или множественным. В зависимости от того, в какой части головы находится пораженный нерв, определяется локализация дискомфорта и его глубина.
Особенностью простреливающей боли является то, что присутствуют триггерные точки, стимулируя которые человек получает новый приступ. Возникнуть неприятные ощущения могут только под воздействием определенных условий, но никогда самостоятельно.
Чаще всего стреляющая боль, которая охватывает затылок, шею, висок, начинается внезапно. При этом приступ может быть таким сильным, что даже сильные обезболивающие средства не купируют его в полной мере. Существуют такие причины появления патологического состояния:
Подробнее о невралгии тройничного нерва расскажет Файяд Ахмедович Фархат - доцент кафедры оперативной хирургии МГМСУ, врач-нейрохирург высшей квалификационной категории, доктор медицинских наук:
Врачи передачи “О самом главном” расскажут о причинах и симптомах заболевания:
Вызвать простреливающую боль могут не только представленные выше причины. Неприятные ощущения могут свидетельствовать о прогрессировании недолеченного заболевания. Однако такая боль всегда имеет неврогенный характер, то есть связана с поражением нервных волокон.
Несмотря на те причины, которые спровоцировали прострел в голове, человек не всегда способен точно определить локализацию боли. Однако она характеризуется как острая, сильная, кратковременная. Двухсторонних прострелов практически никогда не бывает. Это патологическое состояние является острым, но если ничего не предпринимать, простреливающая краниалгия приобретает хронический характер. Боль может затрагивать разные участки головы:
В зависимости от того, где локализуется простреливающая боль в голове, назначается соответствующее лечение.
Прострелы в голове, дергающая боль, которая повторяется не очень часто, не заставляет человека обратиться к врачу. Чтобы пройти нормальное обследование, нужно, чтобы дискомфорт стал постоянным, лишающим возможности работать и общаться, мешающим отдыхать. После обращения к врачу пациенту придется пройти такие исследования:
На фото процедура МРТ головного мозга
Нужно использовать все доступные методики диагностики, чтобы максимально точно определить причины развития стреляющей боли.
В этом случае специалисты назначат эффективное лечение. Причем сделать это нужно как можно скорее, чтобы патология не приобрела хроническую форму. В этом случае избавиться от нее будет гораздо сложнее.
Если стреляющая боль в голове имеет острый характер, ярко выраженная, то лечение нужно проводить в стационарном неврологическом отделении. Пациенту назначаются такие медикаментозные препараты:
Если в голове словно кто-то “дергает за ниточки”, а простреливающая боль не дает покоя, полезными будут не только медикаментозные препараты, но и другие способы лечения:
Уважаемые читатели, мы подготовили для вас видео, на котором покажем как снять боль с помощью массажа головы:
Самостоятельно лечить себя ни в коем случае нельзя. Однако и не обращать внимания на то, что стреляет в голову, будто к ней подключен электрический ток, тоже не стоит. Лучше своевременно обратиться к специалистам.
Нужно запомнить, что хронические формы невралгий, сопровождающихся прострелами, требуют длительного лечения.
Если простреливающая головная боль появляется нечасто, а причины ее возникновения не угрожают жизни человека, то лечение можно проводить дома. Если используются таблетки, то только те, которые прописал специалист.
Во время приступа следует обеспечить пациенту полный покой: выключить или уменьшить яркость света, исключить звуки, закрыть все двери, чтобы не было сквозняков. Для обеспечения притока свежего воздуха можно открыть окно.
Кроме таблеток, дома можно применять и другие способы терапии:
Чтобы простреливающая головная боль не появлялась, ее нужно предупредить. Важно вовремя начинать лечение всех инфекционных патологий, как только они начали свое развитие. Также следует стараться не переохлаждаться, не стоять на сквозняке.
Правильная диагностика и лечение такого патологического состояния даст возможность избавиться от него быстро и не допустить осложнений.
Боль в области головы – это очень распространённый симптом самых разных заболеваний. И каждый вид боли имеет своё определённое значение.
Сегодня мы более подробно рассмотрим, на что именно указывает стреляющая боль в затылке.
Самая основной повод боли в затылке – это патология, которая возникает в шейном отделе позвоночного столба. Это может быть вывих или подвывих позвонка, спондилит, растяжение. При этом боль сильно усиливается во время поворота головой.
Вторая не менее распространённая причина – это уплотнение мышц в области шеи. Такое состояние называется миогелоз и может возникать по таким причинам, как постоянное нахождение на сквозняке, пребывание в одной и той же позе в течение нескольких часов, при неправильной осанке или при стрессе. При этом недуге стреляющая боль в затылке не единственный симптом. Может развиться головокружение и боль в области плеч с ограничением их подвижности и объёмом выполняемых движений.
Невралгия затылочного нерва – ещё одна очень частая причина боли в затылке. При этом сама боль может отдавать в ухо или челюсть. При поворачивании головы или кашле боль очень резко усиливается. То же самое происходит при кашле или чихании. Причиной невралгии обычно бывают остеохондрозы позвоночного столба. Но нередко заболевание может возникнуть и при переохлаждении или во время простуды.
Шейная мигрень – малоизвестное и не очень распространённое заболевание – ещё одна причина боли в затылке. При этом человека мучает чувство головокружения, шума в ушах, начинает снижаться слух. К тому же у человека начинается туман перед глазами, ощущение песка в глазах.
Головная боль напряжения тоже нередкая причина боли именно в области затылка. При этом боль усиливается при таком явлении, как чтение, письмо, физические тренировки. В области лба больной может чувствовать, что у него ползают мурашки и есть небольшие покалывания. При нажатии на мышцы шеи боль несколько усиливается. Если же головой не двигать и не нажимать на мышцы- головная боль будет не такая сильная.
Боли при этом состоянии возникают обычно с обеих сторон затылка, а вот тошнота и рвота для таких болей совершенно не характерна.
Любая боль в затылке ни в коем случае не должна оставаться без внимания. И даже если вам кажется, что это не так уж и важно, стоит обязательно посетить врача – невропатолога или терапевта. Нередко для того, чтобы правильно поставить диагноз стоит обязательно сделать томографию, и по её результатам назначать лечение. Самолечение в данном случае совершенно недопустимо.
Иногда у людей стреляет в голове с левой стороны и, как правило, такая боль очень сильная. Иногда она может становиться хронической, и это вызывает у больного человека сильный дискомфорт из-за неприятных ощущений и спонтанности. Как показывает практика, людей начинает беспокоить панический страх, и они с ужасом ожидают следующего приступа боли.
В то же время, стреляющая боль в голове может возникать один или несколько раз только из-за того, что на ветру продуло голову или шею. Какими бы ни были приступы стреляющей боли с левой стороны головы, такую проблему врачи называют простреливающей краниалгией.
Конечно, подобное состояние у человека очень редко возникает самостоятельно, а поэтому нельзя проводить лечение только этого симптома. В таком случае обязательно нужен комплексный подход к проблеме. Также очень важно помнить, что головная боль стреляющего типа в левой части головы может сигнализировать о достаточно серьезных проблемах со здоровьем.
Стреляющие боли имеют неврогенный характер. Они очень тесно связаны с появлением или циркуляцией определенного патологического импульса, который может время от времени блуждать по рецепторам или периферическим нервам человека. В то же время не каждый болевой анализатор воспроизводит боль, которая в голове стреляет. Такие болевые анализаторы есть практически во всех мозговых структурах и даже в черепе человека. За выработку болевого импульса, который вызывает прострелы в голове, отвечают нервные стволы, расположенные на затылке человека. Их большая часть расположена непосредственно в мягких тканях или в ганглиях нервов и в самих нервах.
Для образования болевого импульса в голове нужны определенные причины и условия. Это позволит одновременно возникать импульсу не только в периферической нервной системе, но и в болевых центрах, расположенных в головном мозге. Причины могут быть разными. Например, незначительная или более сильная травма, повреждение или воспалительный процесс, который происходит в периферических нервах.
У некоторых людей стреляющая боль в голове возникает из-за травм мышц или нервов, которые расположены в затылочной части головы. При наличии такой причины происходит повреждение аксонов нейронов - длинных отростков нервов. Может быть негативным воздействие даже на оболочки нервных клеток. В результате подобных процессов значительно усиливается синаптическая передача в межнейронные связи, а тормозящее влияние в этот момент прекращается. Из-за этого простреливающая боль очень быстро распространяется по всей длине нервного ствола непосредственно к тканям в области ее иннервации.
Нужно четко понимать, что если у человека возникает простреливающая боль, то это говорит о наличии недолеченного заболевания. В то же время можно рассматривать и другую ситуацию: стреляет за ухом из-за того, что болезнь необратимо нарушила структуру нейронов болевого центра, расположенного в головном мозге. Соответственно боль может время от времени возникать как слева, так и справа, при этом в разных участках головы.
В тех ситуациях, когда у человека происходит непосредственно поражение разного рода периферических нервов, могут возникать достаточно серьезные заболевания. Постепенно начинает развиваться болезнь Фозергиля, которая подразумевает под собой неврит или же невралгию тройничного нерва. Когда дергающая боль беспокоит человека из-за поражения языкоглоточного нерва, то специалисты говорят о наличии синдрома Сикара и невралгии данного нерва.
Иногда травма отрицательно воздействует на 4-5 пар нервов черепно-мозгового характера. Боли в голове тогда возникают в связи с тоннельным синдромом. Если болезненные ощущения появляются не только в левой половине головы, но и в правой, то это может свидетельствовать о токсической или же алкогольной полинейропатии. В каждом индивидуальном случае место локализации боли может быть разным.
Не исключено и то, что болезненные ощущения вызывают патологические причины, которые относятся к вегетативным ганглиям. В данной ситуации специалисты говорят о синдроме Слудера или синдроме Ханта, которые вызывают невралгию промежуточного нерва, крылонебного узла или даже синдром коленчатого узла. Тогда возникают очень сильные стреляющие боли непосредственно за ухом или же в области затылка.
Головные боли могут возникать по самым разным причинам. Например, достаточно часто причины болей - это заболевания органов зрения. Если есть такая проблема, то необходимо лечить офтальмогенную краниалгию. Для этого нужно провести тщательное обследование человека, ведь в наличии могут быть серьезные воспалительно-нагноительные процессы, которые постепенно развиваются в глазницах. Когда болезнь развивается достаточно сильно, то происходит отрицательное влияние на нервные структуры, и возникает стреляющая боль с левой или с правой стороны.
Большинство людей, которые жалуются на простреливающую боль после обследования, диагностируют у себя проблемы с органами слуха или же с органами обоняния. В таком случае причины могут быть следующие:
Воспаление костно-суставного аппарата, расположенного в челюстно-лицевой области, может свидетельствовать о достаточно серьезных заболеваниях. Это может быть артрит височно-нижнечелюстного сустава (обычный или гнойный). Кроме того, в том месте, где проходят черепно-мозговые нервы, может начать развиваться остеомиелит, который провоцирует очень болезненные прострелы в голове.
Когда происходит хотя бы минимальное раздражение верхних пар спинномозговых нервов, то человек ощущает сильную стреляющую боль за ухом, иногда в области затылка. Данный симптом может говорить о наличии остеохондроза позвоночного столба, о развитии межпозвоночной грыжи. Некоторые люди могут страдать посттравматической невралгией, развитие которой происходит в затылочной части головы, и тогда возникает сильная боль слева и очень редко с правой стороны.
Миофасциальные синдромы, которые могут напоминать тоннельную и психогенно-нейропатическую краниалгию, возникают в результате раздражения нервных окончаний, расположенных на лице человека. В такой ситуации раздражение может наблюдаться как с левой стороны, так и с правой. Соответственно, болезненные ощущения могут наблюдаться также в разных частях головы больного человека.
Если в голове стреляет с левой стороны, то это может говорить о появлении внутричерепной импульсации.
В то же время такие неприятные симптомы свидетельствуют об очень серьезных проблемах со здоровьем. У человека может быть диагностирована опухоль нейроглии (например, астроцитома или эпендимома), которая находится в непосредственной близости от нервного ствола. Не стоит исключать развития кисты или абсцессы в левой части головы. Подобное явление может наблюдаться и справа, тогда стреляющая боль беспокоит с правой стороны. Из оболочек, расположенных на черепных нервах, могут развиваться опухоли - невриномы или шванномы. Такие причины появления стреляющей боли очень серьезные и требуют немедленного лечения.
Если стреляет в левой части головы, то вне зависимости от причины появления боли, совершенно все больные жалуются на то, что симптом возникает очень резко. Как правило, болезненные ощущения особенно сильные в затылочной части головы или же в виске. Как показывает многочисленная практика, двусторонний прострел ни разу не встречался. Интересно то, что боль простреливает четкой полосой из зоны локализации и непосредственно в лицо, челюсть или шею человека. Часто возникает в околоушной области головы.
В зависимости от того, где именно находится раздраженный нерв, там же и будет располагаться зона его иннервации:
Что же делать, если возникает стреляющая боль с левой стороны головы? Не стоит заниматься самолечением, ведь речь идет о нервах. Для того, чтобы поставить точный диагноз, обязательно нужно провести тщательное обследование. По полученным данным и будет выбираться метод лечения проблемы.
Большую роль играют тепловые процедуры. Их назначают для лечения самых разных невралгий или невритов. Эффективны они и тогда, когда человека просквозило. Если проводить тепловые процедуры в домашних условиях, то к левой стороне головы нужно приложить сухое тепло. В больнице это может быть парафино-озокеритовая аппликация или компресс с димексидом, очень редко - полуспиртовые примочки.
Физиотерапия может помочь вылечить многие проблемы и устранить причины появления стреляющей боли. В таком случае специалисты используют электрофорез, ионофорез, лазеротерапию, УВЧ-терапию, разнообразные магнитные процедуры или даже гальванический ток. Выбирать метод лечения должен только врач, в зависимости от поставленного диагноза.
В обязательном порядке во всех случаях нужно принимать витаминные комплексы и в особенности витамины группы В. Очень хорошо помогают избавиться от стреляющей боли водные процедуры, а именно циркулярный душ или же подводный душ-массаж.
Легкий точечный массаж может помочь решить многие проблемы со здоровьем, при этом он полностью безопасен для организма. Проводить массажные процедуры нужно минимум 2-3 раза в день.
Практически во всех случаях нужно использовать медикаменты. Их назначает только специалист, не стоит самостоятельно подбирать лекарства, ведь это может только усугубить ситуацию, усилить интенсивность стреляющей боли и вызвать очень неприятные осложнения.
Если сильная боль в голове с левой стороны беспокоит очень часто, то некоторое время могут назначать местные анестетики, которые помогут ликвидировать болезненные ощущения стреляющего типа. Если заболевания имеют хронический характер, а боли возникают несколько раз в день, то возможен прием таких препаратов, как Баклофен, Габапентин и Карбамазепин.
При появлении первых стреляющих болей в голове с левой стороны обращайтесь к специалисту для тщательного обследования и диагностики.
Когда стреляет в голове, невозможно сосредоточиться на какой-либо работе, отдохнуть, пообщаться с семьей или друзьями. Хоть раз в жизни такое неприятное чувство появлялось у каждого человека. Боль может ощущаться слева или справа. Все зависит от причины, вызвавшей дискомфорт. Новый прострел способно вызвать простое движение. Ощущения при этом имеют разную интенсивность.
Прострел в голове имеет определенный механизм развития. Однако он не считается самостоятельным заболеванием. То есть это лишь симптом, свидетельствующий о наличии какой-то болезни, затрагивающей нервную систему. Она характеризуется патологической импульсацией волокон.
Простреливающая боль, независимо от причины ее возникновения, имеет четкую направленность. Ощущение бывает единичным или множественным. В зависимости от того, в какой части головы находится пораженный нерв, определяется локализация дискомфорта и его глубина.
Особенностью простреливающей боли является то, что присутствуют триггерные точки, стимулируя которые человек получает новый приступ. Возникнуть неприятные ощущения могут только под воздействием определенных условий, но никогда самостоятельно.
Чаще всего стреляющая боль, которая охватывает затылок, шею, висок, начинается внезапно. При этом приступ может быть таким сильным, что даже сильные обезболивающие средства не купируют его в полной мере. Существуют такие причины появления патологического состояния:
Подробнее о невралгии тройничного нерва расскажет Файяд Ахмедович Фархат - доцент кафедры оперативной хирургии МГМСУ, врач-нейрохирург высшей квалификационной категории, доктор медицинских наук:
Врачи передачи “О самом главном” расскажут о причинах и симптомах заболевания:
Вызвать простреливающую боль могут не только представленные выше причины. Неприятные ощущения могут свидетельствовать о прогрессировании недолеченного заболевания. Однако такая боль всегда имеет неврогенный характер, то есть связана с поражением нервных волокон.
Несмотря на те причины, которые спровоцировали прострел в голове, человек не всегда способен точно определить локализацию боли. Однако она характеризуется как острая, сильная, кратковременная. Двухсторонних прострелов практически никогда не бывает. Это патологическое состояние является острым, но если ничего не предпринимать, простреливающая краниалгия приобретает хронический характер. Боль может затрагивать разные участки головы:
В зависимости от того, где локализуется простреливающая боль в голове, назначается соответствующее лечение.
Прострелы в голове, дергающая боль, которая повторяется не очень часто, не заставляет человека обратиться к врачу. Чтобы пройти нормальное обследование, нужно, чтобы дискомфорт стал постоянным, лишающим возможности работать и общаться, мешающим отдыхать. После обращения к врачу пациенту придется пройти такие исследования:
На фото процедура МРТ головного мозга
Нужно использовать все доступные методики диагностики, чтобы максимально точно определить причины развития стреляющей боли.
В этом случае специалисты назначат эффективное лечение. Причем сделать это нужно как можно скорее, чтобы патология не приобрела хроническую форму. В этом случае избавиться от нее будет гораздо сложнее.
Если стреляющая боль в голове имеет острый характер, ярко выраженная, то лечение нужно проводить в стационарном неврологическом отделении. Пациенту назначаются такие медикаментозные препараты:
Если в голове словно кто-то “дергает за ниточки”, а простреливающая боль не дает покоя, полезными будут не только медикаментозные препараты, но и другие способы лечения:
Уважаемые читатели, мы подготовили для вас видео, на котором покажем как снять боль с помощью массажа головы:
Самостоятельно лечить себя ни в коем случае нельзя. Однако и не обращать внимания на то, что стреляет в голову, будто к ней подключен электрический ток, тоже не стоит. Лучше своевременно обратиться к специалистам.
Нужно запомнить, что хронические формы невралгий, сопровождающихся прострелами, требуют длительного лечения.
Если простреливающая головная боль появляется нечасто, а причины ее возникновения не угрожают жизни человека, то лечение можно проводить дома. Если используются таблетки, то только те, которые прописал специалист.
Во время приступа следует обеспечить пациенту полный покой: выключить или уменьшить яркость света, исключить звуки, закрыть все двери, чтобы не было сквозняков. Для обеспечения притока свежего воздуха можно открыть окно.
Кроме таблеток, дома можно применять и другие способы терапии:
Чтобы простреливающая головная боль не появлялась, ее нужно предупредить. Важно вовремя начинать лечение всех инфекционных патологий, как только они начали свое развитие. Также следует стараться не переохлаждаться, не стоять на сквозняке.
Правильная диагностика и лечение такого патологического состояния даст возможность избавиться от него быстро и не допустить осложнений.
Стреляющая боль зачастую носит неврогенный характер. Чтобы нервные структуры пускали импульсы, требуется провоцирующие фактор – травма головы/шеи, воспаление мышц/нервов и пр.
Это явление называется краниалгией.
Оно сопровождает такие заболевания, как неврит, поражение периферических нервов, тоннельные синдромы черепно-мозговых нервов, болезни органов обоняния, слуха и зрения, токсическая полинейропатия, синусит, гнойный артрит сустава нижней челюсти, мастоидит, остеохондроз позвоночника, межпозвоночная грыжа, абсцессы/кисты в правой половине мозга, опухоли рядом с нервными стволами, сосудисто-невралгические патологии, артрит височной/затылочной доли.
Почему стреляет справа в голове?
Краниалгия может появиться из-за патологий шейного отдела позвоночного столба. Чаще всего причины скрываются в остеохондрозе и реже в травме позвоночника, опухоли, аутоиммунном заболевании.
Патологии позвоночника – основная причина стреляющей боли в голове. Она возникает при пережатии сосудов и артерий. В результате повышается внутричерепное давление, а иногда защемляются спинномозговые сосуды. Лечение напрямую зависит от причины краниалгии.
Мигрень
Стреляет в голове и при таком «женском» заболевании. Мигрень чаще всего носит наследственный характер; имеет неврологическую природу.
Пульсирующая, стреляющая боль может возникнуть как при понижении, так и при повышении давления, либо же появиться после травы или вследствие невралгии.
Отит
Стреляет в правой или левой части головы очень часто из-за воспалительных заболеваний органов слуха или обоняния. К примеру, причины могут скрываться в синуситах и гнойных отитах.
Боль, отдающая в ухо, требует посещения отоларинголога (ЛОР). Обычно воспаления локализуются в зоне носа, ушей. Гной является провокатором – раздражает нервные рецепторы, вызывая боль. Соответственно, когда гной выйдет, дискомфорт пройдет.
Лечение воспаления ЛОР-органов предполагает процедуры физиотерапии и прием антибиотиков. При появлении дискомфорта в одной половине головы лучше сразу посетить врача, ведь высока вероятность осложнений.
При повреждении лицевого (тройничного) нерва или его сдавливании возникает сильнейшая приступообразная боль.
Приступы очень мучительны, сопровождаются слезотечением, светобоязнью и изменением вкусовых ощущений.
Заболевание устраняют обезболивающими и противосудорожными. В сложных случаях проводят операции, чтобы защитить участок нерва, подвергающийся давлению.
Височно-челюстной артрит
Простреливающая боль, аналогично невралгии, сопровождает поражение нервов в этой зоне.
Краниалгия не является самостоятельным заболеванием – это симптом патологии.
Дискомфорт возникает под воздействием провоцирующего фактора или случайно.
Точный диагноз предполагает выяснение причины появления дискомфорта. Врачи могут назначить такие обследования, как иммунологический анализ, магниторезонансную и компьютерную томографию. Так как краниалгия является симптомом, необходимо устранить основное заболевание, к примеру, остеохондроз. Трудности в терапии возникают при болях, которые вызваны компрессией артерий. В таких ситуациях комплекс лечения включает миорелаксанты, средства для тонизирования вен, а также диуретические препараты.
Головная боль – это не просто явление; это симптом, указывающий на нарушения в работе организма. Она является сложным процессом, поэтому устранять ее самостоятельно крайне не рекомендуется, особенно при регулярном появлении. При появлении регулярных приступов требуется помощь профессионального специалиста, который задействует современные методики исследования и оборудование.
Стреляющая боль представляет большую опасность, так как сопровождает довольно серьезные патологии. Часто люди, испытывающие приступы, не спешат к врачу, так как дискомфорт появляется лишь периодически. Не стоит временить с визитом к специалисту, так как патология будет прогрессировать.
При подозрении на отит, гайморит, синусит требуется консультация отоларинголога (ЛОРа). При необходимости проводятся диагностические мероприятия. Врачу нужно рассказать о характере боли, приступов; локализации дискомфорта и т. п. Подробный анамнез позволит точно установить причины неприятных ощущений и назначить соответствующее лечение.
При невритах и невралгиях комплекс лечения включает тепловые, водные и физиотерапевтические процедуры, а также медикаментозную терапию.
В условиях стационара ставят парафино-озокеритовые аппликации, спиртовые примочки, димексидные компрессы. Из процедур физиотерапии чаще всего назначаются: УВЧ, гальванический ток, магнитное воздействие, магнитофорез и электрофорез.
В домашних условиях применяется сухое тепло: голову обматывают шерстяной тканью и следят, чтобы она больше не переохлаждалась. При стойком болевом синдроме делают блокады с лидокаином или новокаином. Врач делает инъекции за ухом, над бровью или в области челюсти. Если стреляющая боль появилась на фоне напряжения или мигрени, назначают противосудорожные препараты и антидепрессанты.
Статьи по теме: | |
Лимонный кекс на кефире с маком
Лимонный кекс на кефире без яиц (с пропиткой) — мой любимый рецепт к... Салат из сайры - простые и оригинальные рецепты аппетитной закуски Салат из сайры консервированной с рисом
Я очень люблю салаты с консервированной рыбой. Их можно готовить... Если во сне слышишь стук в дверь
Услышав стук в дверь, мы всегда испытываем приятное ожидание и трепетные... |